美国高中留学生寄宿学 校作息表

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1.白天上课

  一天从早餐开始。学 校食堂的早餐虽逊色于午餐，但是足以提供全 面的营养。住校的老师们一般都会来食堂用餐。早餐之后的晨会是一天的正式开始，全体师生都必 须参加。所有的学生都有固定的位置，这是由自己的指导老师来安排的。每堂课为40分钟，课间只有5分钟的空隙，因此老师一般不可以延课，而学生也没有时间在课间去别的地方逗留。在白天的七节课中，不少学生会有一节自 由安排的课。如何利用自 由时间完全取决于个人。这也是中国学 校里没有的。有些学生会选择图书馆学习，有些学生会回宿舍补觉，有些学生会到小卖部买吃的，还有的会去音乐室练琴等。

2.下午运动

  寄宿学 校的生活对学生来讲就是一句话：学得踏实，玩得痛快。一天的课程到下午3点多结束，之后马上就要参加2～3个小时的体育训练。学 校里有各式各样的体育队伍，比如篮球、排球、足球、美式橄榄球、曲棍球、游泳、击剑等等。一个学年分秋、冬、春三个赛季，学生可以根据兴趣，在每一个赛季选择参加一种体育运动，一年就是三种。在美国学 校里，体育和学习二者地位几乎是旗鼓相当，因此在课业上表现不是很突出的学生，往往可以通过体育在众人面前找回自信心。体育训练之后，5点半到8点是完全属于学生们的私人时间，也是大家一天放松的时间段。没有亲身经历过，谁也体会不到晚餐和餐后的总共2.5小时的神圣。对学生来讲，这不仅是用餐，放松的时候，也是每个人社交生活里的关键时段。不管是国际学生还是美国学生，都有自己的一个小群体，跟谁同桌吃饭就成了一件大事。友情虽然不一定在饭桌上建立，但绝 对是在饭桌上巩固的。  

  晚自习准时从晚8点开始，学生一般在自己的房间里学习，而值班老师在晚自习的时间肩扛几大任务：一是要管理秩序并监督学习。二是课业指导。三是要继续为第 二天的教课做准备。在寄宿学 校里，老师和学生都要学会如何利用杂碎的时间来完成自己一天的任务。从10点到11点为自 由时间，学生迎来一天里的一个小高 潮。大家相互串门，总有说不完的话，道不尽的情，似乎之前两个小时的自习时间让彼此分离甚久。虽然是短短的60分钟，但绝 不 能小看，因为这是学生之间巩固关系的重要机会。

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