戴隐形眼镜睡一会行吗 戴隐形眼镜要注意什么

带着隐形眼镜闭目小憩一会儿是可以的，但是时间不宜太长，控制在半个小时到一个小时是并无大碍。现代的爱美女性为了让自己看起来更精神，使眼睛更明亮，都会选择戴隐形眼镜做为一个美容的手段。但是隐形眼镜毕竟不是身体的一部分，并不介意佩戴过长的时间。

一、不建议带着隐形眼镜睡觉

首先，如果配带着隐形眼镜睡觉的话，很容易造成眼睛的眼表出现缺氧的现象，如果眼表缺氧，眼睛就会出现干涩难受的感觉，时间久了就会引起角膜炎，或引发角膜溃疡的问题，因此睡觉时尽量不要带隐形眼镜，要多注意用眼卫生。

其次，如果带着隐形眼镜睡觉时间久了不仅会让眼部缺氧，还会感觉眼睛变得很难受，感觉到疼痛，如果程度比较严重的话，会造成眼结膜的感染现象。因此如果要睡觉，就一定要把隐形眼镜摘下来，因为眼睛是心灵的窗户，一定要好好的爱护。有人戴眼镜发现有不舒服的感觉，戴隐形眼镜有异物感是不是戴反了，可能是戴反了也可能是里面有脏东西进去了。

二、戴隐形眼镜要注意什么

隐形眼镜已经成为了很多人生活中不可或缺的必备品，因为隐形眼镜有方便携带，易丢弃和给人们生活带来便利的优点，所以很多近视的人群都喜欢用隐形眼镜来替代框架眼镜，能够给自己提升自信和颜值。而不用受到近视的困扰。

但是在带隐形眼镜的时候还是需要注意保持手部的卫生。因为隐形眼镜是属于直接接触型的镜片，每日在使用时一定要冲洗掉隐形眼镜上堆积的蛋白，保持镜片的干净，才能带入眼睛内。同时，在带隐形眼镜时，也要先把双手清洗干净。

带隐形眼镜的时候要注意镜片正反是否正确，如果不小心将隐形眼镜戴反了就会让眼睛感到有异物感，好像有东西在摩擦角膜，非常难受，也容易让角膜受损，因此在佩戴隐形眼镜之前一定要先看一下是否正反面放对了，同时佩戴时间也不要超过8小时。

地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒，是一道东北的传统名菜，一般东北菜馆里都有这道菜，很受当地人的欢迎。因为它制作简单，食材比较大众化，味道也好很多当地东北人家里都会做这道菜，是逢年过节、接待客人的首选。

一、地三鲜的做法

首先准备好要用到的食材土豆、茄子、青椒，调料盐、食用油、味精、鸡精、生抽、老抽、水淀粉、大蒜、生姜。将洗净的土豆、茄子切块，青椒切段备用。锅中倒入食用油，油热后加入切好的土豆，用中火煎至表面金黄，乘出备用。同样的方法将茄子煎熟。锅中再倒入油，待油烧热后倒入蒜末、姜末、青椒炒香，加入煎好的土豆和茄子，大火翻炒。喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒酱，显色更加有食欲。改小火加入调料上色，水淀粉勾芡出锅即可。

二、做地三鲜需要注意的问题

食材的选用这块，最好选择黄心土豆味道更佳，青椒选择水果椒不那么辣，做出来的菜比较清爽，喜欢辣的朋友也可以选择辣一点的青椒，做这道菜时最好选择不易粘锅的锅做，因为土豆淀粉含量高容易粘锅。或者可以在做之前将土豆放在水里浸泡10分钟，也可以选择直接油炸避免粘锅。家里有老人孩子的朋友，或者不能吃太油的食物的话，可以直接把土豆煮熟，茄子蒸熟再抄也一样可以做。

三、地三鲜的营养价值

地三鲜食材简单，含有土豆、茄子、青椒三种蔬菜。土豆有润肠通便、降血压、降血脂的作用，茄子抗衰老、清热解暑，青椒可以开胃消食。并且地三鲜的热量低，很适合处在减肥期的朋友食用。无论是老人还是孩子都可以食用，是家里必备的一道菜。