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为什么坚持和孩子一起运动锻炼,孩子会越来越好沟通?

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2019-11-07 12:12  浏览次数:266
核心提示:运动不仅是完成肌肉运动的一个过程,也是一个非常重要的情感经历。运动也是孩子和他的朋友、父母互相沟通的桥梁。可能就是一次玩

运动不仅是完成肌肉运动的一个过程,也是一个非常重要的情感经历。运动也是孩子和他的朋友、父母互相沟通的桥梁。可能就是一次玩耍,一次体育运动,你和孩子的话题因为运动变得宽泛起来。今天踢足球的时候,谁跑得更快,谁射门最准、谁踢得更远等,都会成为孩子们的谈资。

运动形式是次要的,重要的是全家人在共同活动中放松精神,感受休闲的乐趣。运动于孩子,于父母都有好处,通过运动拥有一个健康的身体是人这一生最大的财富。将体育运动作为家庭教育内容,父母以身作则,让运动融入家庭生活,养成随时随地的运动习惯。参加一些孩子喜爱和擅长的运动项目,还可以让孩子得到美妙的快感和心理上的满足感,融洽与家长的关系,形成与他人亲和、合作的习惯。

和一个不愿意去运动的孩子谈谈你为什么会鼓励他(她)参与运动。不要让孩子看起来像是你是在强迫他们去做,而没有为什么。让孩子知道你自身正面的体育运动经历,但把重点放在体育运动可以给他(她)带来什么好处。

你可能已经了解运动可以让孩子获得更多的素质,比如动机、纪律、责任、合作、毅力和坚韧。和你的孩子谈谈如何发展这些素质可以帮助他(她)日后的学习、交友、处理顺境与逆境、以及其他日常的经验。不要忘记提及健康的好处,比如更加强壮等。


 
(文/小编)
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