首页 / 体育 / 正文

“武术”是有关的锻炼方法所组成的民族形式的体育项目

放大字体  缩小字体
2019-11-29 10:50  浏览次数:290
核心提示:武术是以技击动作为素材,按照“武技”的内在规律和“午技”的艺术技巧编成的徒手、器械的各种套路、对抗比试及有关的锻炼方法所

武术是以技击动作为素材,按照“武技”的内在规律和“午技”的艺术技巧编成的徒手、器械的各种套路、对抗比试及有关的锻炼方法所组成的民族形式的体育项目,是一项宝贵的民族文化遗产。武术的起源和本质是建立在技击的基础上的,套路运动和对抗形式的内容素材,都取自于实攻实防的技击技巧。技击技巧作为武术这项宝贵遗产的核心和实质,决定了武术训练、比赛的竞争性和抗衡性,也充分展示了武术运动独特的民族性、技击性、午练性和适宜性等显著特点,对运动员也提出了不同的心理要求,形成了某些特殊的心理规律和特点。
武术运动的一般心理特点武术的套路成千上万,技击击法也千变万化、技击深邃。要高质量地完成一套武术竞赛套路或者自如运用某种击法,没有各器官和中枢神经系统高度的协调性和准确性是不可能实现的。套路和对抗的各类动作要做到手、眼、身、法、步和识、胆、气、劲、神的内外结合,均需要在动作的方向、幅度、速度、劲力和时间上恰到好处,达到心、意、气、力、形的高度统一,系统从事武术训练,能发展运动器官和神经系统的协调能力,提高完成各类动作的精确估量。
武术运动随着其功能的发展已成为一种武学艺术,运动员要具有丰富的想象能力,这有助于深刻地理解动作的技击含义和领会动作的要领,摆脱机械模仿的弊端,创造性地提高动作质量,形成自己独特的风格,特别是武术套路中的自选项目(如自选拳、械等),其组合和编排更需要运动员在规则允许的范围内,充分发挥想象创造能力,扬长避短,展示优势,使各种自选套路具有新颖性、独特性。因此在武术教学和训练中,教练要积极培养运动员的思维活动,发展运动员丰富的想象能力。


武术运动员经常伴有鲜明的情绪体验。在武术教学训练中,由于学习的目的、组织教学形式、内容难度要求、运动负荷大小以及当时运动员的生理、心理状态的不同,均可产生不同的情绪体验以及复杂的情绪变化,这种“体验”和“变化”直接影响到训练效果的好坏。由于武术高难度动作的成功可使人精神振奋产生增力的情感,由于“演练状态”中武术意识的充实,得到赞扬或表扬,也可能引起愉快的情感,这些情感有利于运动训练效果的提高。
疲劳状态下的训练或者技术动作改进不大,套路演练失误较多等常会引起消极的情绪体验,严重的影响训练效果;实践表明:只有加强目的教育,提高思想认识,正确组织训练内容,有节奏的控制运动负荷,充分调动运动员的主观能动性和自觉性,才能促进健康情绪的产生和发展。武术训练是艰苦的,这里不仅表现在套路动作之多所造成的记忆上的困难,也反映在完成时间短、强度大的特点上,因此要求武术运动员必须具备坚韧不拔、勇敢顽强的意志品质和克服困难的信心和决心。

 
(文/小编)
打赏
免责声明
• 
本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:https://www.sh112.com/jiaoyu/wenti/36086.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们9853277@qq.com。
0相关评论
相关推荐
精彩图片
快速投稿

你可能不是行业专家,但你一定有独特的观点和视角,赶紧和业内人士分享吧!

我要投稿

投稿须知

声明:本站信息均由用户注册后自行发布,本站不承担任何法律责任。如有侵权请告知,立即做删除处理。
违法不良信息举报邮箱:9853277@qq.com
人才服务网 版权所有 沪ICP备11021178号
人才落户上海咨询电话:13370044850

联系地址:上海市天钥桥路93号5楼。热线:133-700-44850

沪ICP备11021178号