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对一件事情学会 坚持、控制 自律 那就先从锻炼开始

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2020-06-13 14:52  浏览次数:433
核心提示:体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水,在跑着、笑着去追逐滚着的皮球,在阳光下接触大自然的时候,婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。
1、能使身体长高。
体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。体育运动能改善了血液循环,骨组织能得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用,能促使骨骼生长加速,孩子身高也随之有所增长。
在阳光下接触大自然的时候,幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。
专业的男体能老师上课,给孩子树立阳光、开朗、勇敢、坚强的形象!
运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌收缩,收缩力加强。
孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,肺活量提高,对防止呼吸道常见病有良好的作用。
可塑造儿童性格。
体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水,在跑着、笑着去追逐滚着的皮球,在阳光下接触大自然的时候,婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。
上课以带动、互动、感动、活力、安全为原则,穿插音乐律动,在“学中玩,玩中学”新颖教学方式让幼儿在轻松的游戏中,提升幼儿的学习兴趣,增强幼儿对幼儿园的喜爱度,科学也证明,体智能训练课程强健幼儿体魄,让幼儿在游戏中获得快乐,增强活力和专注力、激发潜能、开发智力、最大限度减少小儿自闭症的发生,塑造“坚毅、友爱、团结、互助”的品德修养。
.体智能教学能使身体长高。
体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。体育运动能改善了血液循环,骨组织能得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用,能促使骨骼生长加速,孩子身高也随之有所增长。
培养孩子对运动和艺术的兴趣。上课期间,有童话故事,律动操,音乐,等伴随。陶冶孩子们的情操,培养孩子的兴趣!
幼儿参加运动是十分有利的,父母们应记住加拿大斯图尔特·豪斯顿博士的一句话:“每天进行运动比每天喝牛奶对健康更为重要”。每个人都知道运动很重要,尤其是对孩子而言。除了锻炼孩子强健的体魄外,还有很多因素需要家长带孩子多运动,因为还有如下好处:
1、活跃思维,提高创新能力:
通过一些主动性训练和学习能力训练,使参与者的思维活跃、创新能力提高。提高学习情趣,激发学习的热情,培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。同时,这些活动使参与者主动与他人交流,活跃思维,有利于参与者创新能力的提高。
2、促进身心健康:
一些训练如趣小组辅导、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练等,培养参与者上进心理,增强抗挫折和抗打击能力,使个性变得坚强而富有韧性,促进参与者的身心健康。
3、激发潜力:
拓展训练使参与者认识自我潜在能力和极限,克服恐惧心理和思想障碍,锻炼动手能力和创造力,培养自信心和自我管束能力、完善人格,激发潜力。
4、增强团结协作能力和集体荣誉感:
一些交往能力训练,使参与者的团结协作能力和集体荣誉感增强。使参与者感受集体的巨大力量,领悟合作精神带给自身的重要性,克服排他情绪和性格孤僻心理,培养与人沟通融合能力,感受分享带来的无穷乐趣。
5、增强自信心、责任心:
通过一些自信心的训练,增强自信心、责任心。如无敌风火轮等活动,使参与者在放松的同时,增加自信心。
6、培养关爱自然的精神:

在培养参与者生存意识、竞争意识、逆境自救能力的同时,也使参与者学会克服自然险阻和障碍的技巧,关心爱护自然。活动培养青少年的社交技巧,提高孩子之间的团队合作意识和互助能力,增强他们的社群凝聚力。

 
(文/王倩)
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