孕妇不能吃的十大水果 这些水果孕妇尽量少吃

导语：水果是一种富含营养维生素的食物，一般来说大家都会提倡多吃水果，但是孕妇这个特别的群体有些水果是不宜多吃的，下面和探秘志了解孕妇不能吃的十大水果。

荔枝是很多人喜欢的一种水果，它的糖分很足，吃起来很是美味。但是对于孕妇来说糖分适量就好，太多糖分可能会让糖分太高，甚至于引起高血糖。

桂圆也被称为龙眼，它也可以被称为一种中药，有着补血安神的功效，但是龙眼容易造成火气旺盛，对孕妇身体不好。

夏天的西瓜是最让人怀念的，不仅价格实惠同时冰镇起来吃相当美味。但是西瓜性凉，孕妇不适合吃太多凉性食物，可能会导致消化不良，甚至于影响胎儿的身体。

4、猕猴桃

猕猴桃是杀死癌细胞最狠的水果之一，它含有丰富的营养，以及超高维生素C，有着比较强大的美白功效，但是猕猴桃也是一种寒性食物，假如孕妇有流产迹象最好不要吃。

香蕉是世界十大公认最健康水果之一，是一种相当健康的水果，少量食用会有一定饱腹感，但是多吃对孕妇不好。因为香蕉起到促进消化作用，孕妇吃多了可能会感觉肠胃不适。

成熟的柿子很软很甜，还有着超高的营养成分，很多人喜欢吃。但是孕妇要谨慎食用，而且注意不要空腹吃，也不要吃生柿子，避免伤害胃部。

孕妇不能吃的十大水果之一樱桃，这是很多人喜欢吃的水果，味道很是独特可口，但是也有一定火气，吃多可能会上火，怀孕期间吃多可能会心情不爽相当烦躁。

杏子是一种偏热性的水果，吃多会导致孕妇上火，另外杏子中含有少量的氢氰酸，这是一种有毒物质，虽然说日常生活没太大关系，但是孕妇最好不要多吃。

菠萝也是一种热带水果，热带水果就是热量高火性大，孕妇吃了可能会上火，所以最好少吃一些。

10、木瓜

最后一个上榜孕妇不能吃的十大水果是木瓜，这也是孕期不能碰的10种食物之一，这是一种寒性水果，怀孕期间吃太多可能让孕妇受寒，甚至于导致流产，为了保证孕妇安全，最好不要吃木瓜。

导语：很多妹子喜欢长头发的感觉，但是有时候头发剪短了想要头发长长就会感觉有些困难，那么怎么让头发长得更快呢?和探秘志共同了解下。

怎么让头发长得快 1、补充营养

头发实际上就是角蛋白，所以可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如蔬菜水果等等富含维生素的食物，还可以吃世界十大公认最健康水果，不仅可以让身体更好，同时让头发长得更快一些。

2、多梳头

没事的时候可以多用手梳头，在睡觉之前也可以多进行头部按摩，可以促进头部血液循环，甚至可以起到延长生命的功效，同时可以刺激发根让头发长得更好。

3、选择适合的洗发产品

不同的洗发露可能功效不一样，比如去油保湿去头屑等等，所以要根据自己头皮实际情况选择，保持头部健康卫生。

4、淘米水养发

淘米水中有一些营养成分，这是头发所需要的，可以将淘米水留下来洗头，不过用淘米水洗过之后最好用清水清洗一遍。

5、精油养发

精油是一种比较好的产品，可以选择适合的精油进行头部按摩，然头皮发热，毛发生长更加迅速一些。

6、头发护理

很多人都会做些面膜护理，对于头发来说护理也是比较重要的。可以多用护发素护理头发，让头发更加柔顺。需要注意的是，用完护发素之后要对头发做一个彻底的清洁，避免护发素残留。

7、保持足够的睡眠

每天早睡早起保持充足的睡眠时间，让人的身体更加放松一些，这样从内到外保持健康。

8、多喝水

水对于人来说是很重要的，多喝水可以补充人体的水分，让皮肤和头皮更加健康，头发也会长得更快更加坚韧一些。

染头发之后如何保养

很多人可能喜欢染发烫发，但是没弄好头发容易干枯开叉发质变得很差。那么在日常洗头多用护发素保养头发，同时还要定时去做头发护理让头发更加健康一些，但是不管是染头发还是烫头发都头发都有一定的伤害，最好不要多于频繁。