吃什么水果降火最快?十种清热降火排毒水果推荐

导语：夏天来了温度很高人们很容易就会上火，为了避免上火可以多吃一些降火的水果，和探秘志一起了解下十种清热降火排毒水果吧。

西瓜是夏天常见的水果，同时也是十种清热降火排毒水果中的一个，这种水果性凉，吃了比较舒服爽快，夏天会更加舒服一些。同时西瓜中还有很多营养成分对身体更好。

柚子是南方地区比较常见的水果，吃起来酸甜可口。柚子果皮是可以加入药中的，柚子果子含有丰富维生素C柚子酸等等，吃起来可以清热降火。

3、火龙果

火龙果是一种仙人掌科的水果，也是一种凉性水果，吃起来甘甜可口营养价值很高，其中维生素各种有益物质都很多。

枇杷是夏季常见水果，同时可以起到化痰止咳的作用，假如有便秘疗疮等等最好不好吃枇杷，对病情不利。

橙子味道甜性温和，有着缓和气息甚至于可以减缓疼痛的作用，假如气不顺可以多吃橙子。

苹果是十大吃了不发胖的食物之一，也是人们比较喜欢吃的一种水果，吃起来很甜美口感很好，而且苹果是具有抗癌功效的，多吃可以让身体更加健康一些。

梨子吃起来很甜有时候带着一些酸味，它的纤维很是丰富维生素含量也很多，梨子的种类有很多，但是基本都是可以清热解毒的。

在中医方面看来香蕉味道带着些微的涩味，吃起来清热解渴，降压利尿，喜欢口渴或者有便秘毛病的人都是可以多吃香蕉的。

柿子性寒，吃起来对肺比较好，可以起到比较好的止咳作用，不过最好不要多吃，喝酒之后更是不能吃，适当吃些对身体好。

10、杨桃

最后一个上榜十种清热降火排毒水果的是杨桃，这是一种凉性水果，吃了之后可以补水降火等等，同时还有着比较丰富的维生素有着一定保健作用。

导语：眨眼睛是一种正常的现象，不过一般人们眨眼睛是由基本频率的，假如眨眼睛过于频繁可能身体有些问题。有人好奇了眨眼睛频繁到底有什么疾病呢，和探秘志一起了解下。

眨眼睛频繁什么病 1、视力问题

很多小孩子可能有些近视，但是他们不了解什么是近视，一直看不到周围东西很是难受就会不断眨眼或者揉眼睛等可以看得清楚些，家长应该注意这些情况避免近视加重。

2、炎症

假如眼睛有疾病，眼睛干涩不舒服可能会不断眨眼睛，甚至于严重的眼睑发炎、角膜炎等等都会导致不断眨眼睛，眼睛也会变得比较难受不由流眼泪。

3、眼睑倒睫、内翻

这两种都是比较常见的，在小孩子里面也可以看到，一般可以自己痊愈，但是比较严重的可能要做手术进行治疗。

4、刺激

假如眼睛上面有灰尘沙子等等进入，眼睛会很难受多眨眼睛可以分泌出眼泪从而让异物排出来。

5、过敏

假如有些对什么过敏的人和过敏原接触的话就会感觉不舒服，眼睛很痒很难受不由自主眨眼睛。

6、精神缘故

小孩子假如患上了精神疾病，比如多动症之类的可能会不断眨眼睛，而且还会做出一些奇怪的表情动作，大人一定要注意，另外吃垃圾食品的危害10条中说到多吃垃圾食品可能会导致多动症所以最好不要让孩子吃太多。

怎样保护眼睛 1、多吃含有花青素食物

花青素对人的眼睛很有好处，可以提高眼睛血管的弹性，同时让血液循环更快一些，所以可以多吃富含花青素的水果，让眼睛更加健康一些。

2、让眼睛多休息

很多人眼睛有问题就是休息不够多，建议眼睛使用一段时间之后休息一下，看看外面的事物，让眼睛尽可能放松一些，也舒服一些。

3、多做眼保健操

在小学就有专门眼保健操的时间，让大家可以更好做操保护眼睛，这些都是有科学依据的，大家不要小看。