为什么一侧躺就胎动明显,这原因宝妈们知道吗

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1、为什么一侧躺就胎动明显

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很多孕妈私信说自己发现了一个非常神奇的事情，就是在睡觉的时候，如果自己平躺，胎动就会特别频繁，这些孕妈表示，虽然知道左侧卧这样才最安全，对宝宝最好，可是自己非常的不习惯，但是平躺的时候肚子里的小家伙非常的不老实，这些孕妈表示，自己明明没有压到它呀。所以为什么会出现这样如此有趣的现象呢，相信很多孕妈都经历过，但是不知道到底是怎么一回事儿。

孕妈平躺的时候，虽然没有压到宝宝，但是宝宝的活动范围却变小了，比较喜欢动的宝宝就会变得更“闹腾”。其次最重要的一个原因是孕妈平躺的时候，体内的血液流动速度加快，这时候氧气的消耗量就会变大，胎儿就会因为缺氧感到不舒服，所以就会不断的动来动去。所以宝宝不是在“闹腾”，而是他感觉到不舒服了才会这样。

很多孕妈为了自己躺的舒服一些，所以就选择平躺，但是平躺的确容易导致宝宝缺氧，如果妈妈实在不习惯侧卧，最好是两种睡姿交替着来，不要长时间保持平躺的睡姿。

如果有的孕妈左侧卧睡特别的不舒服，就不能强迫自己左侧卧睡眠，如果每次左侧卧睡都不舒服很有可能是心脏在偏左侧，压迫心脏导致的，这种情况下就不要在选择左侧卧睡了，这样对孕妈自己的身体和胎儿都没有任何的好处。

左侧卧不舒服的孕妈可以选择右侧卧，这样既不会压迫心脏，也不会压迫心脏造成胸闷等情况，也不会因为平躺导致胎动频繁。如果侧睡非常的不舒服，孕妈们可以借助枕头来让自己更加舒服一些，可以让整个身体靠在枕头上，或是在双腿下面放个枕头，让自己的肚子尽量放松，这样平躺胎动就不会那么的频繁了。

孕妈们在睡眠问题上不要那么的紧张，放松提高睡眠质量才最重要。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，人才引进 undefined"/>也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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