十年不吃饭也能活 中国神秘辟谷之术

练过气功的人一定会知道;辟谷食气;的说法，;辟谷;是不吃东西，;食气;是说练功，大意是练功的时候能达到一种自动停止吃喝的状况。这本是过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生师运用能量来修养身心的形式，其功效也还存在着争议。　　辟谷是中华文明流传下来的一种养生术，辟谷至先秦时代盛行后，一直有许多经典古籍记载辟谷养生的玄妙。 　辟谷是中华文明流传下来的一种养生术　　辟谷古籍记载　　秦汉前的《大戴礼记·易本命》说：;食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。;,这是辟谷术最早的理论根据。辟谷养生在现代风靡　　《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，;不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。;这也是史籍所载最早之辟谷实践者。　　《汉武帝外传》载，东汉方士王真;断谷二百余年（当为;日;之误引者注），肉色光美，徐行及马，力兼数人;。　　《后汉书·方术传》载：;（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。;