按照宜居带理论，太阳系内的金星地球和火星，差不多都位于太阳系宜居带内，所以在天文学家认为远古时期的太阳系至少有3个地球。

后来随着太阳本身的亮度增加，宜居带开始从金星轨道后移到地球轨道，于是在太阳能量和地球磁场的作用下地球就成了目前太阳系唯一拥有生命的星球。

以上这种情况不仅发生在太阳系，在银河系内也是存在的，也就是说银河系内并不是所有的恒星系都有可能产生生命和文明的，只有那些位于特殊位置的恒星系才有机会，而这些恒星系所在的区域就是银河系宜居带。

简单来说，有机会产生生命的恒星首先就不能离银河系中心太近，因为天文望远镜的观测结果表明银河系中心都是老年恒星，它们的辐射都很强而且还有很多流浪黑洞，除了这些之外，银河系中心还有一个400多万倍太阳质量的超级黑洞人马座A*，这些因素叠加起来意味着银河系中心区域的恒星无缘产生生命。

至于离银河系中心太远的银河系边缘也不行，因为边缘恒星受到的银河系引力影响已经很弱了，每年都会有几颗边缘恒星离开银河系，成为宇宙中的流浪恒星。

所以真正适合生命诞生的，也就是太阳所在的猎户座悬臂这一圈，分类上属于银河系三环外了，这个区域不论是恒星辐射还是引力都很合适，最重要的没什么流浪黑洞，并且超新星爆发的次数也很少。

具体到地球这样的岩石金属星球上来看，恒星本身的质量和体积也很重要，因为大质量恒星寿命只有几百万年，来不及产生生命，而小质量恒星又倾向于不稳定的爆发，难以长时间维持光和热，所以只有太阳这样的中等质量黄矮星，才是最适合产生地球这种行星的恒星，并且黄矮星的稳定期至少有100亿年，生命有足够的时间演化。

天文学家认为银河系的宜居带大约在80亿年前出现，最初是一个位于银河中心大约2万到3万光年之间的带状区域，随着超新星爆炸率的下降，它向内扩展，随着金属含量的增加，它也向外扩展，现在它覆盖了银河系盘面的大约一半。

然而在这种情况下，我们却从来没有在银河系范围内发现过外星文明存在的痕迹，因此有人认为：人类文明就是银河系范围内唯一的智慧文明，或者至少是高技术文明，其他的外星文明要么不存在，要么就还处于低技术时代。

再有就是银河系的直径18万光年，数千亿颗恒星都位于其中，就算真的存在数百个乃至数千个外星文明，彼此之间想要相互交流也是非常困难的，因为在我们的宇宙中，信息传递速度的上限就只是光速而已。

总体来看

不论银河系内的宜居带范围有多宽广，也不论人类文明是不是银河系内的独苗，在可以预见的未来我们对银河系的了解会越来越多，也许有朝一日人类文明的飞船真能在某颗星球上发现外星生命或者文明。