压力，是生活在这个世上的每个人都会遇到的问题。有的人遇到压力就会承受不住，想要逃避。有的人则不会，他们一遇到压力，就会马上积极主动的调节压力，寻找有效的缓解压力的方法。那么，你的自我调节压力的能力如何呢？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个心理压力测试吧。

1、你能够同时面对多少种压力？ 三四种 一两种 五六种 2、你害怕压力吗？ 害怕 不害怕 不知道 3、你能读懂别人的眼神吗？ 能 不能 不一定 4、如果你的朋友伤心了，你懂得如何开导他吗？ 懂得 不懂 不想管他 5、你喜欢看心灵鸡汤的书籍吗？ 喜欢 不喜欢 偶尔看 6、你懂得如何调节人与人之间的关系吗？ 懂得 不懂 知道一点 7、你觉得你的性格乐观吗？ 很乐观 不乐观 还好 8、你觉得什么颜色最鲜艳？ 红色 蓝色 黄色 9、你有多少种缓解压力的方式？ 很多 三四种 五六种 10、你觉得压力能够变为动力吗？ 可以 不行 不知道