心理压力是一种问题，说大也大，说小也小。重点是要懂得如何解决压力，那就不会给生活带来什么问题。解决压力的第一步就是直视自己的心理压力，那么你该怎样直视自己的心理压力呢？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个心理压力测试吧。

1、你害怕面对什么样的压力？ 学习方面 工作方面 家庭方面 2、你最不怕什么样的压力？ 你擅长的 你曾经解决过的 都害怕 3、你一般是喜欢一个人解决问题，还是寻找别人的帮助？ 一个人 寻求帮助 不一定 4、你敢挑战极限运动吗，比如说跳绳？ 敢 不敢 不太确定 5、觉得你的性格是怎么样的？ 毛毛燥燥的 沉着冷静 一般般 6、面对压力，你想过逃避吗？ 有 没有 看情况 7、当压力来临时，你用什么样的方法解决？ 睡一觉 找人聊聊天 咬牙坚持 8、你会因为压力而崩溃吗？ 会 不会 看情况 9、你喜欢跑步之类的运动吗？ 喜欢 不喜欢 不知道 10、你希望身边的人能够理解你吗？ 希望 不抱希望 随便