人生难免有的时候会遇到让自己无比烦心的事情，有的时候压力太大了，自己的不良情绪还会影响到别人，所以说学会控制压力和自己情绪是一件很重要的事情，那么什么活动能让你更好地释放压力与情绪控制呢？测试一下你就知道答案了，下面就让我们一起来做个心理压力测试吧！

1、你会因为烦躁而乱发脾气？ 是 不是 看情况 2、当你心情不好的时候，你会？ 整理自己桌面 玩游戏 聊天 3、平常的你是作息规律的人吗？ 对 错 偶尔 4、你喜欢的工作时间是？ 早上 下午 深夜 5、如何你要规划自己的散心旅行，你会去？ 大海 沙漠 闹区 6、你会请假去陪家人旅游？ 会 不会 看情况 7、判断一下自己的抗压能力？ 很强 很弱 一般 8、你喜欢把自己的趣事和别人分享？ 喜欢 不喜欢 还好 9、去电影院看电影，你一定会吃爆米花？ 吃 不吃 偶尔 10、你很自恋？ 没错 不会 还好