我们总有许许多多大大小小的梦想，在实现梦想的路上我们总会遇到磕磕绊绊，一个好的身躯，一个好的身体才是革命的本钱，才是实现理想的基本。如果你想知道自己到底有多少革命的本钱，不如做一下以下的相关健康测试来看看你的资本。

1、入睡时间（关灯后到睡着的时间） 没问题 轻微延迟 显著延迟 延迟眼中或没有睡觉 2、夜间苏醒 没问题 轻微影响 显著影响 严重影响或没有睡觉 3、比期望的时间早醒 没问题 轻微提早 显著提早 严重提早或没有睡觉 4、总睡眠时间 足够 轻微不足 显著不足 严重不足或没有睡觉 5、总睡眠质量（无论睡多长） 满意 轻微不满 显著不满 眼中不满或没有睡觉 6、白天情绪 正常 轻微低落 显著低落 严重低落 7、白天身体状况（体力/精神，如记忆力、认知功能和注意力等） 足够 轻微影响 显著影响 严重影响 8、白天思睡 无思睡 轻微思睡 显著思睡 严重思睡