所谓的社会焦虑，主要是指人们在社会中普遍存在的一种紧张不安的心理状态，这样的状态会影响人与人之间正常的交往，以及水平的发挥。社会焦虑感好的人能轻松面对不同的环境，不同的人群，即使处于慌乱的状态，也有能力在短时间内摆平。
　　那么，你社会焦虑的接纳能力有多强？现在就来做些情商测试测一测吧！

1、除了有时候会因为社交而感到焦虑外，我还是控制着我的生活。十分符合符合不符合2、如果我在一个社交场合感到焦虑，我依然能够留在那个地方。十分符合符合不符合3、即使在社交的过程中感到焦虑，我依然不会停止正在进行的活动。十分符合符合不符合4、当我感到焦虑的时候，我的生活依旧在继续。十分符合符合不符合5、在社交场合的焦虑让我很难用自己的方式去生活。十分符合符合不符合6、为了能够让我不感到焦虑，我很乐意牺牲一些对我来说比较重要的事情。十分符合符合不符合7、在社交场合我花了太多心力在感知我是否感到焦虑上。十分符合符合不符合8、我担心自己不能够控制社交焦虑。十分符合符合不符合9、即使在社交场合感到焦虑，我依然能够向着我的目标努力。十分符合符合不符合10、在我进行生活中下一步重要计划前，我必须让自己变得不那么焦虑。十分符合符合不符合11、我的社交焦虑不会影响我的生活方式。十分符合符合不符合12、我发现自己不断陷入一个个社交焦虑的循环之中。十分符合符合不符合13、似乎我一直都在和我的社交焦虑的斗争之中。十分符合符合不符合14、我一直在想着我的社交焦虑并感到很烦恼。十分符合符合不符合15、我不断告诉自己我不应该对我的社交焦虑有具体的想法。十分符合符合不符合16、当我产生了不合理的社交焦虑的时候我会责备自己。十分符合符合不符合17、我相信我的社交焦虑是一种不好的、坏的精神状态，我应该去战胜它、克服它。十分符合符合不符合18、我会对自己对社交焦虑的想法做出是好还是坏的判断。十分符合符合不符合19、当我产生社交焦虑的时候我会否定那个时候的自己。十分符合符合不符合20、我不喜欢去陌生的环境，那会令我感到不适。十分符合符合不符合21、我认为身在人多的场合出现焦虑的心情是正常的。十分符合符合不符合22、看到现场那么多的成功人士，突然对觉得自己好渺小。十分符合符合不符合23、我会因为别人的否认而自我否定。十分符合符合不符合24、当目光集中在我的身上，我心里十分焦躁，会结巴说不出话。十分符合符合不符合25、我正努力寻找解决社会焦虑的方法。十分符合符合不符合26、虽然我不善言辞，但我会听别人的谈话，从中得到学习。十分符合符合不符合27、即使是自己不懂回答的问题，我也能从别人的谈话中得到应对的头绪。十分符合符合不符合28、我经常参加社交活动。十分符合符合不符合29、我希望在社交场合中我的存在感可以很低。十分符合符合不符合30、我认为调节呼吸能改善社交焦虑。十分符合符合不符合