出国留学心理健康问题不可忽视

eric 在沪上学

2023-08-20

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摘要：易善成员在牛津大学宣传心理健康关怀项目。我就想把自己关在屋子里，门关上，窗帘拉上，灯也关上，让自己陷在黑暗中。我感觉自己发了霉，就像个蘑菇一样。小L(化名)说。来英国留学不久后，聂博便发现他的朋友小L有些不对劲。最初，他只是觉得心情不好，想把

& 易善&成员在牛津大学宣传心理健康关怀项目。

& 我就想把自己关在屋子里，门关上，窗帘拉上，灯也关上，让自己陷在黑暗中。我感觉自己发了霉，就像个蘑菇一样。&小L(化名)说。

来英国留学不久后，聂博便发现他的朋友小L有些不对劲。& 最初，他只是觉得心情不好，想把自己封闭起来，后来，情况逐渐严重，他开始出现自残行为，手上布满了自己用力咬过的牙印。他还产生过自杀的冲动，想要从阳台跳下去&。

据聂博介绍，小L的抑郁迹象并不是来到英国之后才开始的。小L的家族里曾有人出现过心理方面的问题，童年的成长经历也使他比同龄人更加敏感，易焦虑。在国内的时候，小L就时常出现心情极度低落的情况，但是他从来没有去看过心理医生，家人也没把他的抑郁表现放在心上，只把这些征兆归因于& 脾气不好&或者& 心情不好&。到了英国，在学业的压力下，他抑郁的症状开始频繁出现并且日益加剧，严重影响了学业和日常生活。在病情最严重的那些日子，他的好朋友聂博一直在他身边陪伴着他。