35 岁的 90 后，事业进入稳定期，家庭责任加重，此时回望从未缴纳过的社保，很多人开始犹豫：现在参保还来得及吗？答案是，不仅来得及，而且十分必要。从现实压力来看，90 后普遍面临房贷、育儿等经济负担，一场大病或意外就可能打破生活平衡。社保中的医保能报销 70%-90% 的医疗费用，慢性病、住院治疗等都能得到持续保障，极大降低 “因病返贫” 的风险。以常见的急性心梗治疗为例，自费可能高达 10 万元，而医保报销后个人仅需承担数万元。养老问题更不容忽视。我国老龄化加速，养老金缺口逐年扩大，未来仅靠子女赡养或个人储蓄难以维持体面生活。即使从 35 岁开始缴纳社保，按最低 15 年缴费年限计算，退休后每月也能领取一笔稳定的养老金，且养老金待遇会随物价上涨逐年调整，为老年生活兜底。此外，社保早已深度嵌入城市生活。在一二线城市，购房资格、落户积分、子女入学等政策，都与社保缴纳年限直接挂钩。比如北京非户籍购房需连续缴纳 5 年社保，上海积分落户中社保缴纳年限是重要加分项。这些隐形福利，直接影响着 90 后家庭的长远发展。35 岁开始缴纳社保，或许无法获得最高档的养老金待遇，但通过灵活就业参保、补缴等政策，依然能弥补过去的空白。社保是人生的 “稳定器”，现在行动，就是为未来的自己撑起一把保护伞。文章围绕 90 后当下需求和未来规划，阐述了参保社保的必要性。若你觉得某些部分还需细化或调整，欢迎随时告诉我。