一、2025-2026年度社保基数核心调整根据上海市人社局2025年9月公布的最新标准，自2025年7月1日至2026年6月30日，上海社保缴费基数上下限正式调整为： • 上限：37302元/月（2024年度全口径城镇单位就业人员平均工资12434元/月的3倍） • 下限：7460元/月（平均工资的60%）政策背景：此次调整幅度仅1.03%，与2024年持平，体现“稳企业、稳就业”的政策导向。参保单位及个人需在2025年10月底前完成补差缴费，期间免收滞纳金。二、社保缴费明细：单位与个人分摊比例上海社保包含养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险（2025年起生育保险已并入医疗保险）。以最低档（7460元/月）、1倍基数（12434元/月）、3倍基数（37302元/月）为例，具体分摊如下：【表格】 缴费基数单位缴纳（元/月）个人缴纳（元/月）合计（元/月） 最低档（7460元）2044.08783.302827.38 1倍基数（12434元）3195.541305.574501.11 3倍基数（37302元）9586.613916.7113503.32分项说明： • 单位部分：养老保险16%、医疗保险9%、失业保险0.5%、工伤保险0.26%（浮动费率）、生育保险1%（已并入医疗）。 • 个人部分：养老保险8%、医疗保险2%、失业保险0.5%。实操建议： • 职工工资低于下限（7460元）的，按下限缴纳；高于上限（37302元）的，按上限缴纳。 • 灵活就业人员可在7460元-37302元间自主选择缴费基数，养老保险缴费比例为24%，医疗保险为11%。三、积分落户：社保基数是关键门槛上海居住证积分与落户政策中，社保基数直接关联积分获取和落户资格。2025年最新标准如下：【表格】 落户类型社保基数要求适用场景 居转户1.3倍（14814.8元/月）无中级职称，需36个月 2倍（22792元/月）有中级职称，需36个月 3倍（34188元/月）科创人才，需36个月 人才引进2倍（22792元/月）本科/硕士在重点机构工作满2年/1年 留学生落户1倍（11396元/月）QS排名100外，需6个月 1.5倍（17094元/月）QS排名500外，需12个月积分规则： • 持证人最近4年内累计36个月缴纳1倍基数社保，积50分； • 缴纳2倍基数社保，积100分； • 缴纳3倍基数社保，积120分。案例： • 居转户：张先生无中级职称，需按2倍基数（22792元/月）缴纳社保满36个月，方可申请落户。 • 留学生落户：李女士毕业于QS排名150的院校，需按1倍基数（11396元/月）缴纳社保满6个月。四、政策实操：企业与个人应对策略 1. 企业合规操作： • 立即核定职工2025年度社保缴费基数，确保7月1日起按新标准缴费； • 灵活就业人员需在次月（8月）扣费时体现新基数； • 补差缴费需在2025年10月底前完成，避免滞纳金。 2. 个人规划建议： • 积分达标：若目标为120分，可选择3倍基数社保（34188元/月）缴纳36个月，直接积满； • 落户加速：科创人才按3倍基数缴纳社保，可缩短居转户年限； • 成本优化：灵活就业人员可根据经济能力选择缴费基数，平衡当前支出与未来权益。五、政策趋势与风险提示 • 稳增长导向：2025年社保基数涨幅仅1.03%，为历史次低，反映政策对企业的支持； • 长期权益：社保缴费基数提高，虽短期减少实发工资，但长远看可提升养老金、医保报销额度； • 合规风险：社保断缴、异地重复缴纳、基数与个税不匹配等行为，将影响积分与落户资格。结语：2025-2026年度上海社保政策以“稳”为主，但积分落户的社保门槛依然严格。企业与个人需精准核算缴费基数，提前规划落户路径，方能在政策变动中把握主动权。