创设与孩子适当分离的机会。
孩子一旦离开自己的父母，就容易产生焦虑情绪，甚至哭闹，这是一种正常的现象，父母应理解幼儿这一行为。在日常生活中，父母可以在附近进行观察，在孩子需要帮助时，给予适当的指导，但不要干扰他们的活动；有时甚至可以短暂地离开，但要清楚地告诉孩子，爸爸 妈妈离开一下，一会儿就回来。这样做可以让孩子觉得自己是安全的，从心理上接受与父母的分离。
引导孩子关注新环境。
有些孩子到了陌生的地方就会不知所措，对于这样的孩子，父母要经常带他们到没有去过的地方，引导他们发现新环境中有趣的 ，通过亲子间的交流，帮助孩子体验在新环境中的快乐。如果孩子要上幼儿园了，可以提前带他们接触幼儿园，让孩子初步了解幼儿园的活动，知道幼儿园的活动是丰富有趣的，在心理上形成想上幼儿园的意识。应避免在孩子没有思想准备的情况下，强迫他们适应新环境。
及时表扬孩子在新环境中的进步。
好孩子是夸出来的。表扬是一剂良药，是一种很有效的教育方式。当孩子在新环境中有了点滴的进步时，父母应及时发现，并加以表扬和鼓励，如：宝宝今天会笑着上幼儿园啦，妈妈真为你高兴！同时，还可以进一步地提出要求：明天还要笑着上幼儿园好吗？在孩子坚持一段时间后，父母可以和孩子一起讨论，对他们的行为加以肯定和奖励。但表扬的内容要具体、有针对性，避免空泛，同时也要注意适度。
&现代社会急剧变化，不断更新的学习、工作和生活环境让人难以把握，环境随时都可能变得陌生，一个人如果没有良好的环境适应能力，根本就无法在竞争中取胜。
& & 美国儿童心理学家格里尼博士指出，每一位父母都应该知道，大人不可能总是为孩子提供完美的生活环境，所以，如何让孩子迅速适应环境，才是最重要的。需要注意，适应环境不是一味地“顺从环境”，根据环境条件改变自身、调节自身，试着与环境条件保持协调，才是其本意，才能真正生存。只有适应环境，才能改变并创造环境。
& & 生存本身就是各种矛盾的冲突组合。一个人真正想通了这个道理，了解并接受了生存会困难重重的事实，那么在面对坎坷时，他也就会有足够的心理准备了。而所谓的适应环境，就是人们根据生活环境进行自我调整，以便和环境保持平衡。
& & 鳄鱼似乎并不招人喜欢，然而，鳄鱼却是恐龙时代的动物，在世纪更替中，许多物种灭亡，但鳄鱼却存活了下来；“变色龙”通常用来形容一个人善变，善于伪装，但这种动物却能通过了解环境，迅速调整外观色彩来保护自己；在茫茫戈壁中，骆驼为了适应长时间缺乏水和食物的环境，开辟了将营养储存在驼峰里的生存方式；仙人掌为了抵御烈日暴晒，避免水分损失，将叶子进化为针状……这些物种之所以不灭，是因为它们都有一种赖以生存的强大的适应环境的能力。
& & 同样的道理，人类也应该做到在哪里生存就在哪里扎根。只有这样，人类才能适应不断变化的客观环境。良好的适应环境的能力不仅是身体健康的一种标志，更是情商高的一个特征。对孩子来说，适应能力主要是指对新环境的良好适应能力。
& & 那么，父母应该怎样让孩子适应环境呢？
1、 & &让孩子坦然面对新环境
适应新环境，融入新环境既是一门技术，也是一种艺术，一旦坦然面对，就可以获得最大的成功，求得最大的快乐和幸福！父母要让孩子在新环境中主动参与各种活动。告诉他，环境是不能躲避的，只有坦然面对，大胆接触才能更快融合。比如，通过与同学交往，一起学习交流，参与艺术活动、文体实践等扩展自己的生活经验，就能使自己从团体活动中获得学习与表现的机会。
要想让孩子顺利地适应快速变迁的社会，就需要让他与现实环境保持良好的接触，以客观的态度坦然面对现实，冷静地判断事实，理性地处理问题，随时调整(自己的情绪，只有这样，孩子才能保持良好的适应状态。
2、 & &指导孩子学会正确分析环境
哲学上说，内因是变化的本质，外因是变化的条件。客观的环境是首要的、基础的条件，是一切生存活动得以开展的前提。所以说，正确分析环境对适应环境而生存极为重要。比如，太空环境缺氧，宇航员要想生存就要备足氧气；在野外环境遭到野兽攻击的可能性很大，要想生存就要有效防止被伤害；未来社会是信息的时代，要想更好地适应，就必须刻苦学习科学文化知识……
要告诉孩子，所有这些为适应所做的准备，都是从分析环境开始的。不对客观环境有一个系统的、全面的认识，就不能准确地找出调整的方向，当然也就谈不上适应。
要让孩子在实践中不断提高自己对环境的判断能力，学会在繁杂的外界环境中整理、分辨、选择、规避伤害，更精确、更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息；更善于抓住复杂事物的关键，认识事物的本质，淘汰那些与自身生存发展关系不大的无用的刺激。做到这些，孩子就会拥有更强的适应环境的能力，就能更好地把握生存的自由。
3、教孩子学会在陌生环境中微笑
在陌生环境，绝大多数人都习惯板着面孔，保护着原本脆弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，随着时间的推移，陌生环境依旧陌生，人们所担心的那种“危险”依旧潜伏在周围，而自己却已经疲惫不堪了。
其实，如果学会在陌生环境中换一副表情，尝试对陌生的一切都微笑一下，会不会更好些呢？父母要让孩子多一些真诚和友善，不用去伪装。当他送出一个微笑时，就会得到一个甚至多个微笑，内心就不会再疲惫和紧张，人与人之间也会变得更为默契。这样，他在陌生的环境里感到的将是融洽和温暖，而非陌生和冰冷。
教孩子学会在陌生的环境里微笑，这是一种自尊、自爱、自信的表现。因为微笑是人类面孔上最动人的表情，是美好而无声的语言，它源自善良、宽容、坦荡、大度和无私的心灵。微笑是成功者的自信，微笑是人际关系的粘合剂；微笑是对他人的谆重，也是对爱心和诚心的礼赞。孩子学会在陌生的环境里微笑，他就知道怎样在陌生人之间架一座友谊之桥，就会拥有一把开启陌生人心扉的金钥匙，就会贏得成功的力量。
4、要孩子主动改变自己
要告诉孩子，当他无法改变环境时，不要消极，不要抱怨，要下定决心，改变自己，从而更快地融入到这个环境中去。外界的环境往往会在一瞬间转变，一个人唯有不断改变自己，让自己适应现实的环境考验，才能在新环境中贏得一席之地。
一个女孩被父母送到澳大利亚留学，总是抱怨房东对她不好，想搬家。别人问她房东怎么不好，回答是：“他老逼我刷牙，还非让我把脸盆也洗干净；洗澡后还得收拾浴室……”女孩正像一则寓言故事中的乌鸦，不停地搬家，不停地抱怨，结果走到哪儿都不受欢迎。
让孩子明白，在生存的路上，遇到什么样的环境并不在自己的掌控之中，就像人无法选择父母一样。但是，能否改变自己去适应环境，却在自己的把握之中。一位哲人曾说：“改变自己事半功倍，改变环境事倍功半。”遇到无法改变现实的时候，就得从自身做起，努力来改变自己，让自己适应环境，并从新环境中汲取营养。
5、让孩子懂得排解挫折情绪
适应环境，还需要学会排解挫折情绪。
首先，要孩子懂得，遇到挫折时，尽量少考虑暂时的得失，多想想美好的未来，不断激励自己振作起来。
其次，要让孩子了解挫折的成因。如果问题在于自己，可让他尝试修正自身行为；如果挫折是来自客观条件而不易改变，则可以让他修正自身的期望，化解来自挫折的消极感受。
再次，在遭受挫折后，要让孩子懂得化悲痛为力量，发愤图强，去赢取学习上的成功，这是应对挫折最积极的态度。
最后，当孩子无法解决时，可让他求助于父母、师长、朋友，或是寻求专业的心理咨询师，让自己尽快走出情绪低谷。
孩子的人生路还很漫长，未来的风霜雨雪会更多、更猛，父母必须要让他学会在生活中、实践中增强对抗挫折的能力。只要孩子能适应挫折, 勇于拼搏，就会战胜惊涛骇浪。
如何培养孩子适应环境的能力
& & 现代社会急剧变化，不断更新的学习、工作和生活环境让人难以把握，环境随时都可能变得陌生，一个人如果没有良好的环境适应能力，根本就无法在竞争中取胜。
& & 美国儿童心理学家格里尼博士指出，每一位父母都应该知道，大人不可能总是为孩子提供完美的生活环境，所以，如何让孩子迅速适应环境，才是最重要的。需要注意，适应环境不是一味地“顺从环境”，根据环境条件改变自身、调节自身，试着与环境条件保持协调，才是其本意，才能真正生存。只有适应环境，才能改变并创造环境。
& & 生存本身就是各种矛盾的冲突组合。一个人真正想通了这个道理，了解并接受了生存会困难重重的事实，那么在面对坎坷时，他也就会有足够的心理准备了。而所谓的适应环境，就是人们根据生活环境进行自我调整，以便和环境保持平衡。
& & 鳄鱼似乎并不招人喜欢，然而，鳄鱼却是恐龙时代的动物，在世纪更替中，许多物种灭亡，但鳄鱼却存活了下来；“变色龙”通常用来形容一个人善变，善于伪装，但这种动物却能通过了解环境，迅速调整外观色彩来保护自己；在茫茫戈壁中，骆驼为了适应长时间缺乏水和食物的环境，开辟了将营养储存在驼峰里的生存方式；仙人掌为了抵御烈日暴晒，避免水分损失，将叶子进化为针状……这些物种之所以不灭，是因为它们都有一种赖以生存的强大的适应环境的能力。
& & 同样的道理，人类也应该做到在哪里生存就在哪里扎根。只有这样，人类才能适应不断变化的客观环境。良好的适应环境的能力不仅是身体健康的一种标志，更是情商高的一个特征。对孩子来说，适应能力主要是指对新环境的良好适应能力。
& & 那么，父母应该怎样让孩子适应环境呢？
1、 & &让孩子坦然面对新环境
适应新环境，融入新环境既是一门技术，也是一种艺术，一旦坦然面对，就可以获得最大的成功，求得最大的快乐和幸福！父母要让孩子在新环境中主动参与各种活动。告诉他，环境是不能躲避的，只有坦然面对，大胆接触才能更快融合。比如，通过与同学交往，一起学习交流，参与艺术活动、文体实践等扩展自己的生活经验，就能使自己从团体活动中获得学习与表现的机会。
要想让孩子顺利地适应快速变迁的社会，就需要让他与现实环境保持良好的接触，以客观的态度坦然面对现实，冷静地判断事实，理性地处理问题，随时调整(自己的情绪，只有这样，孩子才能保持良好的适应状态。
2、 & &指导孩子学会正确分析环境
哲学上说，内因是变化的本质，外因是变化的条件。客观的环境是首要的、基础的条件，是一切生存活动得以开展的前提。所以说，正确分析环境对适应环境而生存极为重要。比如，太空环境缺氧，宇航员要想生存就要备足氧气；在野外环境遭到野兽攻击的可能性很大，要想生存就要有效防止被伤害；未来社会是信息的时代，要想更好地适应，就必须刻苦学习科学文化知识……
要告诉孩子，所有这些为适应所做的准备，都是从分析环境开始的。不对客观环境有一个系统的、全面的认识，就不能准确地找出调整的方向，当然也就谈不上适应。
要让孩子在实践中不断提高自己对环境的判断能力，学会在繁杂的外界环境中整理、分辨、选择、规避伤害，更精确、更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息；更善于抓住复杂事物的关键，认识事物的本质，淘汰那些与自身生存发展关系不大的无用的刺激。做到这些，孩子就会拥有更强的适应环境的能力，就能更好地把握生存的自由。
3、教孩子学会在陌生环境中微笑
在陌生环境，绝大多数人都习惯板着面孔，保护着原本脆弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，随着时间的推移，陌生环境依旧陌生，人们所担心的那种“危险”依旧潜伏在周围，而自己却已经疲惫不堪了。
其实，如果学会在陌生环境中换一副表情，尝试对陌生的一切都微笑一下，会不会更好些呢？父母要让孩子多一些真诚和友善，不用去伪装。当他送出一个微笑时，就会得到一个甚至多个微笑，内心就不会再疲惫和紧张，人与人之间也会变得更为默契。这样，他在陌生的环境里感到的将是融洽和温暖，而非陌生和冰冷。
教孩子学会在陌生的环境里微笑，这是一种自尊、自爱、自信的表现。因为微笑是人类面孔上最动人的表情，是美好而无声的语言，它源自善良、宽容、坦荡、大度和无私的心灵。微笑是成功者的自信，微笑是人际关系的粘合剂；微笑是对他人的谆重，也是对爱心和诚心的礼赞。孩子学会在陌生的环境里微笑，他就知道怎样在陌生人之间架一座友谊之桥，就会拥有一把开启陌生人心扉的金钥匙，就会贏得成功的力量。
4、要孩子主动改变自己
要告诉孩子，当他无法改变环境时，不要消极，不要抱怨，要下定决心，改变自己，从而更快地融入到这个环境中去。外界的环境往往会在一瞬间转变，一个人唯有不断改变自己，让自己适应现实的环境考验，才能在新环境中贏得一席之地。
一个女孩被父母送到澳大利亚留学，总是抱怨房东对她不好，想搬家。别人问她房东怎么不好，回答是：“他老逼我刷牙，还非让我把脸盆也洗干净；洗澡后还得收拾浴室……”女孩正像一则寓言故事中的乌鸦，不停地搬家，不停地抱怨，结果走到哪儿都不受欢迎。
让孩子明白，在生存的路上，遇到什么样的环境并不在自己的掌控之中，就像人无法选择父母一样。但是，能否改变自己去适应环境，却在自己的把握之中。一位哲人曾说：“改变自己事半功倍，改变环境事倍功半。”遇到无法改变现实的时候，就得从自身做起，努力来改变自己，让自己适应环境，并从新环境中汲取营养。
5、让孩子懂得排解挫折情绪
适应环境，还需要学会排解挫折情绪。
首先，要孩子懂得，遇到挫折时，尽量少考虑暂时的得失，多想想美好的未来，不断激励自己振作起来。
& &其次，要让孩子了解挫折的成因。如果问题在于自己，可让他尝试修正自身行为；如果挫折是来自客观条件而不易改变，则可以让他修正自身的期望，化解来自挫折的消极感受。
再次，在遭受挫折后，要让孩子懂得化悲痛为力量，发愤图强，去赢取学习上的成功，这是应对挫折最积极的态度。
最后，当孩子无法解决时，可让他求助于父母、师长、朋友，或是寻求专业的心理咨询师，让自己尽快走出情绪低谷。
孩子的人生路还很漫长，未来的风霜雨雪会更多、更猛，父母必须要让他学会在生活中、实践中增强对抗挫折的能力。只要孩子能适应挫折, 勇于拼搏，就会战胜惊涛骇浪。
