那如何才能培养孩子自主读书呢?
从兴趣入手
孩子们对自己感兴趣的事情，往往都很投入很专心，有的小孩甚至会废寝忘食的看漫画书。而这个时候大多数还是会没收这些书或者说这些书不好不让看之类的。
其实，只要是三观正的书籍，即使是娱乐的，对于孩子培养自己的阅读兴趣还是有很大帮助的，兴趣是一切动力的源泉。
多多鼓励孩子读书
在读书方面，家长和老师一方面应该大致掌握孩子的阅读动态，把握好兴趣后，自己要找一些相近的更适合自己教育理念的书籍去推荐给孩子看。
现在生活在一个信息爆炸的时代，对待孩子我们应该以对待一个有思想的正常人一样去对待。与孩子交流读后感，加深阅读兴趣。
重视孩子的读书节奏
我们做家长的做好了饭，而孩子手里正抱着本书在看，家长会让他看一会，但如果时间稍长一点点，几乎所有的家长都会去强制孩子放下自己手里的书。
这就是典型的“我这是为你好”，但其实对培养孩子读书习惯和专注度是非常不利的。

饿没饿孩子自己也知道，但那时孩子认为精神食粮大于饱腹，作为家长的应该高兴，但是在应该培养孩子读书习惯以后的阅读时间避开吃饭点，以达到给孩子养成习惯的目的。

从兴趣入手
孩子们对自己感兴趣的事情，往往都很投入很专心，有的小孩甚至会废寝忘食的看漫画书。而这个时候大多数还是会没收这些书或者说这些书不好不让看之类的。
其实，只要是三观正的书籍，即使是娱乐的，对于孩子培养自己的阅读兴趣还是有很大帮助的，兴趣是一切动力的源泉。
多多鼓励孩子读书
在读书方面，家长和老师一方面应该大致掌握孩子的阅读动态，把握好兴趣后，自己要找一些相近的更适合自己教育理念的书籍去推荐给孩子看。
现在生活在一个信息爆炸的时代，对待孩子我们应该以对待一个有思想的正常人一样去对待。与孩子交流读后感，加深阅读兴趣。
重视孩子的读书节奏
我们做家长的做好了饭，而孩子手里正抱着本书在看，家长会让他看一会，但如果时间稍长一点点，几乎所有的家长都会去强制孩子放下自己手里的书。
这就是典型的“我这是为你好”，但其实对培养孩子读书习惯和专注度是非常不利的。
饿没饿孩子自己也知道，但那时孩子认为精神食粮大于饱腹，作为家长的应该高兴，但是在应该培养孩子读书习惯以后的阅读时间避开吃饭点，以达到给孩子养成习惯的目的。

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从兴趣入手
孩子们对自己感兴趣的事情，往往都很投入很专心，有的小孩甚至会废寝忘食的看漫画书。而这个时候大多数还是会没收这些书或者说这些书不好不让看之类的。
其实，只要是三观正的书籍，即使是娱乐的，对于孩子培养自己的阅读兴趣还是有很大帮助的，兴趣是一切动力的源泉。
多多鼓励孩子读书
在读书方面，家长和老师一方面应该大致掌握孩子的阅读动态，把握好兴趣后，自己要找一些相近的更适合自己教育理念的书籍去推荐给孩子看。
现在生活在一个信息爆炸的时代，对待孩子我们应该以对待一个有思想的正常人一样去对待。与孩子交流读后感，加深阅读兴趣。
重视孩子的读书节奏
我们做家长的做好了饭，而孩子手里正抱着本书在看，家长会让他看一会，但如果时间稍长一点点，几乎所有的家长都会去强制孩子放下自己手里的书。
这就是典型的“我这是为你好”，但其实对培养孩子读书习惯和专注度是非常不利的。
饿没饿孩子自己也知道，但那时孩子认为精神食粮大于饱腹，作为家长的应该高兴，但是在应该培养孩子读书习惯以后的阅读时间避开吃饭点，以达到给孩子养成习惯的目的。
发生怯场现象时，往往是由于情绪激动而在大脑皮层某一部位形成了优势兴奋中心。这时，如果能在大脑皮层的另一部位建立一个兴奋点，就能抑制情绪紧张。具体做法是：
1.发生怯场现象后，立刻停止答卷，做些与此无关的事情，如趴在桌子上休息，不考虑答卷的事，让头脑安静一会儿.或者闭目片刻，做几次深呼吸。
2.如果是因为遇到难题而紧张，则应立即停止解难题，转而做容易题。
3.还可以上厕所为名出去散散步。如一名考生回忆自已克服紧张情绪的方法时说：我一出现紧张情绪，立即举手，请求监考老师批准我上厕所。到外面活动一下，让室外的凉风吹一吹，头脑就清醒了，再回来继续答卷。
气功入静法
发生怯场时的气功入静法是：让全身肌肉处于松驰状态，两眼目视鼻尖，进行深长、平均、缓慢的呼吸，采用数息法，一呼一吸为一次，意念随着呼吸而数，还可以重复默念简单词句，意守丹田(脐内一寸三分处)，思想集中，做到听而不闻，视而不见，摒除杂念，几分钟后即可见效。研究证明，这种方法可以抑制交感神经的活动，使心率、呼吸减慢，氧消耗下降，镇静神经，消除紧张。
想象暗示法
一旦出现临场紧张时，立刻停止答卷，想象一个使人松驰、愉快、舒适的状态或情境。例如，想象一个自己最亲近的人，回忆一件最使自己高兴的事，憧憬一个令人愉快的场景等。这种方法可以起到自我暗示的作用，使自己暂时终止对眼前事物的思考，消除紧张情绪。