起起落落的人生，跌跌撞撞的生活，坎坎坷坷的人生路，看过的风景，渡过的人心，人情冷暖，只有自己体会。

成年人的世界里，从来没有容易二字，多的是抬头看不见希望，回首找不到安慰。

身后的光阴荏苒，恍若隔世，前方的风景未知，一个人的路，独自前行，一个人的苦，只有自己最明白。

纵使人世艰难，但我们的日子总要继续，生活总要去坦然面对，余生不长，惟愿你能够对自己好点，别爱太满，留三分爱自己、别睡太晚，身体是自个的，要珍惜、别要太多，欲望缠身，心累的是自己。

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做好自己该做的事，自爱而沉稳，爱值得的人，问心无愧，从容幸福地活好余生！

&01、别爱太满，留三分爱自己

《菜根谭》里说：“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。”

深知，当我们饮酒时，三分微醉，七分清醒的感觉是最妙的。

每个人感情亦是如此，爱一个人的最美好状态就是保持七分的度，不要爱得太满，留三分好好爱自己，经营好自己。

古语云:水太满则溢，弓太满则折。

一段感情，倘若一开始你给它赋予了过多的期待和要求，就已经在无形中为它套上了沉重的枷锁。

到头来，满腔爱意，往往只会换来满心失望，用情太深的那个人，最后往往只剩下卑微，他始终是你的软肋，却永远做不了你的铠甲。

常言道:爱一个人，七分最好，剩下三分，请留给自己。

一段感情，有时候爱得太满，反而会给对方带来负担，而不是幸福。

月满则亏，水满则溢，有时候，给男人的爱太满，就会忽视了自己，疏于对自己的经营管理，只会加速男人离开你的步伐。

要知道，爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人，而不是把所有的精力都押注在一个男人身上，迷失了自己。

感情是两个人的，只有懂得彼此珍惜和善于经营的人，才有可能遇见和拥有幸福。

挤不进去的世界就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心，得不到回应的情，就试着放手，别卑微地去讨好，更不要让过度的爱淹没你的生活，甚至是为了爱而放弃自己的底线和尊严。

方知，唯有自爱者，方能为人所爱。

爱是相互给予，而不是一味地索取，两个相爱的人是心连着心的，但也是独立的个体，爱是自由，而不是沉重的压抑，不要让一个人沉重的爱，换来两个人的叹息。

余生很贵，望你好好珍惜，做一个懂得适可而止的女人，别爱得太满，更不应该把所有的精力都放在男人身上，迷失了自己，理应学着把你的爱分成两份，七分给男人和家庭，剩下三分，好好善待自己，做自己想要做的事，过自己真正想要的生活。

人活着不是为了别人，而是为了自己，给自己多一点疼爱，给生活多一点信心。

&02、别睡太晚，透支自己的健康

陶行知先生曾说过:“忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。”

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

而如今，社会发展越来越快，人的欲望也越来越大，车子，房子，票子，沦为人们衡量幸福的标准，随即生活压力倍增，越来越多人为了金钱而疲于奔命。

北上广的CBD，高楼大厦内灯火通明，11点，12点睡觉还算早，两三点才正常，通宵也是常有的事。

而无休止的熬夜，实则透支的是健康与未来。

倘若我们长期处于熬夜的状态下，内脏器官得不到休息，尤其像肝脏，会使视觉疲劳、视力模糊，下降，会诱发高血压、心脏病者病情加重风险。

殊不知，人活于世，身体健康才是本钱，靠透支身体带来短暂的回报，着实是不值当，以健康为代价换取金钱，实在是不明智之举。

做人，不能坐井观天，目光短浅，而应当站得高看得远，把眼光放长远些，只有保持健康的身体，才有资本去实现更高的理想。

再者说，名利是徒有其表，财富是身外之物，身体好什么都好，身体没了一切都是零。

余生不长，还望好好珍惜，别拼命熬夜加班，不顾一切拼命，身体才是革命的本钱，别睡太晚，透支掉自己的健康，追悔莫及！

&03、别想太多，欲望缠身

世间有因果，人的一生有注定，该来的，躲不了，坦然接受，淡然面对。

人的一生有注定，所有的一切都是冥冥之中的安排，那我们又何必，为失去而难过，为得不到而落寞呢？

人生无须过于执着，尽人事安天命，选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。

再者说，人生不过百十年，何必计较太多，想太多，欲望缠身。

人这一辈子，无非就是个过程，荣华花间露，富贵草上霜，最后还是空手来，空手去，尘是尘，土是土，财富也好，名利也好，恩也好，怨也好，爱也好，怨也好，一样都带不走，何必太过在乎得意些什么？失意些什么？

不如顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。

既然活着，就应学着看淡一些虚幻，平静一下心情，也许，生活就会开心。

不要怨恨你曾经喜欢过的人，不要悔恨你曾经做过的事。

人生在世，都是机缘，离开有离开的道理，失去有失去的理由，相信用心去生活，生活定不会辜负我们。

倘若你用简单的心态面对人生，必然会知足常乐，而你总是想要的太多，追求一些不属于自己的东西，执念太深，心里放不下，自然就成了负担，负担越多，人生便越不快乐。

计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。

活着，应珍惜眼前的幸福，好好爱自己，认真生活。

世间事，人间爱，看开些，看淡些，才能活的随心无虑。

人生，尽力而为就好，做人，做到问心无愧就好，一切得失聚散，坦然，淡然处之就好！

我们的人生，不过就是一场博弈，平衡才是最好的状态，人生之路才会走得更远，凡事过犹不及，物极必反，使用过度带来的就是全线的崩溃。

余生，好好爱自己，善待自己，别爱太满，伤了自己，别睡太晚，害了自己，别要太多，累了自己。