近年来随着国家经济的日趋进步，科学水平的日益提高，我们的生活水平也越来越方便，衣食住行也产生了巨大的变化，电子产品也充斥着我们的生活，食用的物品也越来越多样化，随着社会的进步，现在年轻人也大多都处在亚健康状态。可馨育儿说，现在孩子们的压力也越来越大，随之而来的还有电子产品的普及，由此带来的后果就是孩子们也越来越不爱运动了，空余时间多数就是抱着手机玩游戏，那么如果孩子们不爱运动的话我们该怎么办呢？
孩子不爱运动怎么办？孩子如同“药罐子”，身体变化难以逆转
孩子长期不运动的后果
首先，人是一个非常精密的机器，如果长久不运动的话，那身体是会产生问题的，更何况是正处在发育阶段的孩子们呢？如果孩子们不爱运动的话，首先就是会导致孩子自身免疫力的下降，其次就是会导致孩子孩子思维变得迟钝，并且由此带来的额更是严重的不良后果。
孩子们身体素质的差异直接体现在的就是免疫力的强弱，不难发现，经常会有这样的情况：一些孩子每年都不生几次病，但是有些孩子就仿佛是“药罐子”，这究竟是什么原因呢？首先就是孩子们不爱运动所导致的后果，其次才是营养的原因，所以孩子不愿意运动的话，短期内是看不出来的，但是一旦导致身体发生变化，那将是非常难以逆转的。
其次，孩子如果长期不愿意运动的话那是非常容易导致孩子身体肥胖的（这就是现在诸多小学生身体肥胖的原因之一），肥胖不仅仅会体现在身体上，更重要的是因此而来的孩子们可能会因为肥胖导致同学们的歧视，从而随之而来的伤害是远比对身体的伤害更为严重，更严重的甚至可能会导致孩子自暴自弃，引发心理问题，所以我们及时的督促孩子运动是非常有必要的。
孩子坚持经常运动的好处
上文已经说过，身体是一个非常精密的仪器，所以我们如果经常使用的话，身体是会越来越灵活的。身体的灵活不仅仅会提高身体的免疫力，随之而来还能带来思维的敏捷，思维的敏捷也能让孩子们变得更加聪明。
孩子如果坚持经常运动的话，也会避免自身的体重肥胖，从而避免随之而来的一系列问题，孩子身体的强健也会使得自己越来越自信，随着自信而来的就是孩子综合素质的提升。运动不仅仅适用于孩子，同样也适用于我们大人，也适用于我们家长朋友，我们其实在孩子运动的同时，也可以去随着孩子一起运动，从而在锻炼了我们孩子的同时，我们也可以在此期间锻炼我们自己。
孩子不爱运动怎么办
1、亲自督促
孩子如果不爱运动，我们首先可以主动督促我们的孩子，必要的时候可以严厉一点，逼着孩子去运动，带着孩子一起去运动，孩子一旦经过我们的督促，自己感受到了运动的好处之后，就会长期坚持运动了
我们还可以跟孩子讲一讲运动的好处，以对身体的好处来让我们的孩子爱上运动，从而自己热爱上运动，我们也因此激起孩子的运动兴趣，激起孩子的主观能动性，从而让我们的孩子爱上运动，让运动带给我们的孩子强壮的体魄。
3、设立计划
我们主动给自己的孩子制定运动计划，让自己的孩子去按照计划进行运动，我们也必须去亲自监督自己的孩子，其最终目的还是让我们自己的孩子爱上运动，并且深刻体会到运动的好处，所以我们一定要坚持，在坚持一段时间后我们就不用坚持了，因为孩子在深刻的体会到了运动的好处之后，一定会爱上运动的。
为了让孩子们运动，我们可当真是费尽了“心机”，但是当我们察觉到运动带给我们的孩子自身的变化之后，我们一定不会后悔我们所做的坚持，并且我们也一定会发现自己的孩子越来越好，由此而来随之就是我们孩子的综合素质的提高，也请广大家长朋友们能够认识到运动的好处，也因此能够让自己的孩子身体越来越强壮，也随之让我们的孩子更加富有活力，富有想法，并且充满阳光。对于小孩子来说，需要充足的运动来锻炼身体，同时也有利于提高小孩子的身高，但是并不是所有的小孩子都喜欢运动。如果小孩子不喜欢运动，应该如何培养孩子的体育爱好呢？可以通过以下方法来培养孩子的体育爱好。
1.鼓励孩子做体育运动，在孩子有成果之后，给予一定的肯定。对于孩子来说，家长应该更多地鼓励孩子做事情。比如我们家长喜欢让孩子做体育运动，那我们就可以在有时间的时候陪着孩子一起做，打打羽毛球，跑跑步之类的，当孩子跟我们一起跑步的时候，我们就可以用语言来鼓励孩子，说孩子跑了真好，以后一定能够超越自己跑得。
如果孩子真的跑得比较好，也要对孩子的成果给予一定的肯定，给孩子一定的奖励。从而形成一种良好的循环。孩子在这样的良性循环中，也会慢慢的喜欢上运动。
2.家长以身作则。孩子喜欢模仿和学习家长，所以家长的行为方式，会耳濡目染的影响孩子。如果说家长在节假日就喜欢到处旅游，那么孩子以后也可能会喜欢旅游。家长喜欢在节假日去体育馆锻炼身体，孩子慢慢的也会喜欢锻炼身体。而且就像羽毛球这样的体育运动，孩子看了多了之后，自然能够比同龄人更加的优秀，当孩子发现自己比同龄人优秀之后，会有成就感，更有利于孩子坚持体育运动，从而拥有长久的体育爱好。
