人们的绝大部分紧张、忧虑，与家庭事务有关。家庭内部偶尔产生的紧张情绪，会远远多余工作里产生的紧张情绪。有人研究发现，急诊室里76%的心脏病猝死者，在发病之前，都经历过重大的家庭危机。科威特有位医学家认为，家庭烦恼是患高血压病的主要原因。研究发现，70%的高血压病患者有家庭问题。
看来家庭问题对于女人而言，是一个非常值得重视的问题。由于夫妻双方婚前的家庭环境、性格特点、教育程度、生活经历不同，其价值观念和思维方式亦不同。因此，对同一事物，会有各自的想法和感受，以及各自的主观评价和处理方式，从而产生一些分歧和矛盾，是不可避免的。
在家庭内部产生矛盾时，如果双方都采取以牙还牙的做法，那么，就必然会将矛盾激化，从而产生破坏性的后果，这样是很不理智的。
避免家庭矛盾激化的技巧：
(1)我们首先要做到的是有效控制自己的言行，而不是试图支配对方的言行。
(2)切忌指责性、谴责性和侮辱性的言行。因为这样做，会刺伤对方的自尊心，会引起自卫反击而导致矛盾升级。
(3)应尽量避免最后通牒式的言行，实际上，以出走和离婚相要挟、相威胁，都属下策。
(4)家丑不可外扬。除非万不得已，不要轻易将矛盾和分歧，在父母、亲朋和邻居面前曝光。
(5)批评、规劝和开导对方时，要重话轻说、死话活说、直话婉说。而且，务必要流露出深深的、绵绵的、甜甜的爱意。
如果能做到以上5点，那么你们的争吵最起码能大事化小，小事化了。其实，夫妻之间无论碰到什么样的情况，无论产生多么尖锐的矛盾，只要用正确的方法去处理，就会使之得以圆满的解决。

5、我家是父母现已离婚 但是小时候为了我两人重新在一起 但并没结婚算是同居关系 我爸妈因为是二婚两人年龄也很大了 我今年刚好成年 我父亲是个心很花的人 心思很少在家庭上 可对我也很好 我妈是个对家庭及其负责对我十分宠溺的 但是家里因为父亲的因素 家庭关系不好 时常发生矛盾 我妈对我爸也挺讨厌 可是在行动上还是时刻想着我爸 什么吃的都想着 我爸作为丈夫是挺渣的 最近因为我爸家庭关系紧张 也因为我爸花钱.. 大学学费也成了问题 我爸对我妈也不怎么好 可他是我爸我恨不起 我爸在外是有人 但我和我妈都睁一只眼闭一只眼 从不揭开 最近想静下心好好和爸谈谈但是又不敢揭开这些事 我想让我爸好好的经营下去 我的情绪也因为家庭时而变得消极 我在这些事情是真不知道该怎么办 想着想着就会哭 但也不敢告诉他们 我妈说她死心了但我感觉还是有感情 如果说两人分开 我挺担心他们俩 我在外地读大学 本来家庭经济不怎么好 我爸年龄是真大 在外打工能力有限 我不愿意看到我爸受苦 我妈也是 现在个体 我真不愿意两人分开 希望专家能够帮帮我