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考虑你的赞美

当然，年幼的孩子需要充分的鼓励，无论他们是学习爬行，扔球还是画圆圈。但是你的孩子可以习惯听到“干得好！” 他可能很难意识到他的成就真的值得庆祝。当你夸张的时候他也会感觉到（“那是我见过的最好的大厦！”）并且可能会开始无视你的恭维。如果他做了他应该做的事情，不要赞扬你的孩子。例如，当他刷牙或将衬衫扔进篮子时，简单的“谢谢”就足够了。尝试提供具体的反馈：你可能会指出他很好地使用紫色，而不是说你孩子的绘画是华丽的。

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不要拯救你的孩子

想要防止你的孩子受到伤害，感到气馁或犯错误是很自然的，但是当你介入时 - 试图邀请她参加生日派对时，她不会被包括在内，或者向足球教练施加压力让她更多游戏时间 - 你没有给她任何好处。孩子们需要知道失败是可以的，感到悲伤，焦虑或愤怒是正常的，提升弹性儿童的合着者罗伯特布鲁克斯博士说。。他们通过克服障碍而不是让你删除障碍来学习成功。费城坦普尔大学心理学教授Kathy Hirsh-Pasek博士说：“对于年幼的孩子来说，有机会玩耍并冒险而不会觉得他们的父母会批评或纠正他们做错事，这一点尤为重要。” 她甚至鼓励父母故意制造自己的小错误。“看到你陷入困境并且没有大肆宣传它会让小孩子感觉好多了。”

让他做出决定

当你的孩子有机会从小就做出选择时，他会对自己的良好判断有信心。当然，孩子们喜欢经营节目，但是控制太多可能会让人不知所措; 最好给孩子两三个选择。例如，不要问你3岁的他想吃什么午餐，而是提供意大利面或花生酱和果冻。同时，让您的孩子知道某些选择取决于您。Gloria Kushel的8岁女儿Caroline喜欢穿得像男孩一样，剪短发。纽约Mamaroneck的Kushel说：“我决定让她做出这些选择，但其他事情，比如她是否练习钢琴，都不适合投票。”

专注于半满的玻璃

如果您的孩子因失望而感到失败，请帮助她更乐观。乐观儿童的合着者Karen Reivich博士说，鼓励她思考改善情况的具体方法并使她更接近目标，而不是提供明确的保证，以“从光明的一面看”，鼓励她思考改善情况的具体方法，并使她更接近目标。如果她在同学的阅读背后，解释说每个人都按照自己的节奏学习，并且愿意花更多的时间和她一起读书。如果她因为没有在二年级比赛中取得领先而被粉碎，不要说，“好吧，我认为你是明星。” 相反，说，“我可以看到你有多失望。让我们想出一个计划，你可以如何增加下次获得你想要的部分的机会。”

培养他的特殊利益

尽量让孩子接触各种各样的活动，并在找到他真正喜欢的东西时鼓励他。拥有激情的孩子 - 无论是恐龙还是烹饪 - 都为自己的专业知识感到自豪，并且更有可能在其他生活领域取得成功。古怪的爱好可能对那些在学校很难适应的孩子特别有帮助 - 你也可以帮助你的孩子利用他的兴趣与其他孩子联系。例如，如果你的儿子喜欢画画，但班上的大多数男孩都参加体育运动，鼓励他做体育绘画。或者他可以整理一本他的艺术作品并将其展示给全班同学。

促进解决问题

“当他们能够谈判获得他们想要的东西时，孩子们会充满信心，” 提升思维儿童的作者Myrna Shure博士说。她的研究发现，即使是小孩，你也可以教她如何自己解决问题。关键是咬你的舌头。如果你的孩子来找你并且抱怨孩子在操场上拿走了她的卡车，那么问问她认为什么是一个很好的方法来取回它。即使她的第一个想法是抓住卡车，也要问她，如果她这么做，她认为会发生什么。然后问：“你能想到其他方法来恢复它，这样就不会发生吗？” 在Shure博士对这种情况的一项研究中，4岁的孩子想出了令人惊讶的成熟想法，就像告诉卡车的人一样，“如果和我一起玩，你会比自己玩的更有乐趣。”

寻找帮助他人的方法

布鲁克斯博士说，当孩子们觉得他们正在发挥作用时 - 无论是在幼儿园里掏出杯子还是把饼干送到疗养院 - 他们都会更自信。孩子们有自己的家庭责任是好的，但是对于一个年幼的孩子来说，帮助你完成一个项目可能会更有能力（“我真的可以帮助你！”）。Hirsh-Pasek博士说，他会亲眼看到成年人的任务需要付出努力，而且当他将来必须从事某些工作时，他会更容易。

为她寻找机会与成年人共度更多时光

孩子们喜欢和他们的朋友一起出去玩，但是他们和各种各样的成年人一起玩也很重要。花时间与老年人一起扩展您孩子的世界，迫使她与除了您之外的成年人交谈，并给予她不同的思考方式。研究还表明，与特定的成年人 - 老师，叔叔，保姆或朋友的父母 - 保持密切关系可以使孩子更有弹性。

幻想着未来

如果孩子们能够设想自己在成长过程中做一些重要或充实的事情，他们现在必定会感到更自信。和你的孩子谈谈你，你的配偶和他认识的其他成年人如何选择职业。你的孩子可能梦想成为流行歌手或宇航员，但不要试图降低他的期望。即使他改变了主意，重要的是他正在考虑他的目标