注意力作为一种心理特征在获取信息、处理信息和形成扎实的知识技能方面起着重要的作用。注意是心理活动对某事物的想法和集中。注意可分为无意注意和有意注意，所谓有意注意是一种有自觉目的，需要做一定意志努力的注意。外界的所有信息都必须通过有意识地进入大脑，注意力不集中，不能持久，对事物的感知不深，信息模糊，使信息不能用于思维和想象材料，不能应用。
?S多家长经常抱怨：“自己的孩子往往在做作业时精神不集中，总是一边做作业一边玩耍，以致于学习成绩下降。”“我的孩子喜欢做一会儿家庭作业看一会儿电视，甚至看书也只是随意翻几下便不看了，整个人就是坐不住、静不下来……”。可以看出，孩子的注意力极易分散，做事情总是有头无尾，不管什么事情一会儿就厌倦了，甚至于连玩都不专心……事实上，这些就是孩子的注意力不稳定、不持久、不集中的真实反映。因此，在家庭教育中要十分重视注意力的培养，形成良好的注意力习惯，才会有良好的学习、行为习惯。
那么如何在家庭中培养孩子的注意力呢？
一、在玩耍中培养注意力
玩游戏是孩子成长过程中不可缺少的活动，引导好，可以是智力的有趣活动，引导不得法，则可能会弄巧成拙，所以游戏也要有目的性。因此，即使是玩耍，也要有一个要求，也要注意培养孩子的注意力、记忆力、观察力、想象力和思维能力，培养他的智力，孩子不能为玩而玩，见多才能识广，然而，指导不好，看到更多的人可能会养成走马观花，浅尝辄止，或心猿意马、浮躁不羁的坏习惯，所以一定要在玩耍过程中发挥作用，培养良好的学习习惯。比如：有个小孩子想去动物园玩，家长并没有立即答应下来，而是对他提出了相应的要求，说：“等周末的时候再去，现在可以多看看动物、植物的图片，熟悉动植物的相关信息特点，要求孩子多看、多听、多问、多记，由于指导得当，要求明确，所以当孩子进入游园后会不停的问这问那，以解惑他不知道的一些问题。游园结束后，让他把所见所闻给家人讲一下，然后他就开始绘声绘色的给家人讲他的所见所闻：有小猴子在吃着瓜子，猴山上映山红开的很旺，还有些猴子在上串下跳，一只大老虎在草地上走来走去，时而看看路人，还有几只白天鹅在水面上游着，还有孔雀、长颈鹿、狮子……等等，他的解说不仅赢得了家人的掌声，而且还锻炼了孩子的观察力、记忆力和口头表达能力，极大的增强了他的求知欲。
二、在良好的学习习惯中培养注意力
在家庭中，要让孩子每天定时坐到自己固定的位置上听故事、识字、阅读、画画、做手工……要求他学习时要学的认真，写的工整，做的细心，爱想爱问等，家长应该认真帮助孩子，与孩子一起讨论问题，只有激发他浓厚的学习兴趣，他才能把注意力集中起来，安静专注的做有趣的学习活动。
三、严格要求，强化有意注意
家长要对孩子提出其力所能及的要求，使孩子感到必须集中注意力。如复述发生过的事情或听过的故事，或绘画、写字、下棋等，把较长时间的注意集中在一种活动中，在寓教于乐中不自觉的把事情做好。必要时，可以采取一定的强制措施，以达到保持注意力集中的效果。如有些孩子没有离开桌子就去打开电视，或是一些边看电视一边做作业，此时家长就要进行制止，不能因为孩子吵闹而迁就。制止是严格的，但制止的方式可以是一个眼色，一个微笑，一下摇头，不能随意滥用惩罚。
家长与孩子朝夕相处，是孩子心目中最亲近的榜样，家长身为表率，自身应保持安静专注，情感稳定，不要喜怒无常，浮躁不羁，对待孩子的态度应该和蔼可亲，温柔冷静，严肃认真，从而让孩子不会撒娇，不会害怕，也会更加听话。
五、用积极评价巩固孩子的注意力
当孩子学会默默学习时，要赞美，有一点进步都要给予一定的肯定，要让孩子享受成功的幸福，可以发送一份意想不到的小奖励，给孩子们一个意想不到的惊喜。
在幼儿自尊的微妙保护中，绝对不能在孩子面前告诉别人他不专心、坐不住等短处，反之，和其他父母讨论孩子的进步，有意识的让孩子听到一句话，积极的提示，孩子会加快向好的方面发展。
总之，培养孩子的注意力是非常重要的，能够集中精力促进孩子的成长和发展是至关重要的，父母应有耐心、有恒心，讲究方法，坚持训练：一戒急燥，二戒时紧时松，三戒枯燥无味，让孩子安下心来专心学习和做事。在充满竞争的现代社会中，一个自卑而缺乏信心的人是很难获得最后成功的，甚至一起步就面临被淘汰的命运。不少家长那个发现自己的孩子自卑感很重，心理很着急，又不知道用什么办法让孩子真正自信起起来。然而，一个孩子的自卑感不是一朝一夕形成的，家长若不能在早期阶段关注孩子的这一问题，一旦孩子的自卑感形成并定型下来，再要扭转就是一件事倍功半的事了。 要辨别孩子的自卑感是否存在，并非只看表面就能明了的有的孩子自感己不如人，遇事悲观，容易气馁退缩，他们的自卑感是外显的；而另一些孩子则属于自卑和自尊相交织的类型，他们可以表现得很自信，很进取，甚至相当成功，但在内心深处，却往往很自疑，害怕失败，把自己的成功归因于自己的勤奋，而不是聪明和才干，他们觉得很累，，怕松口气自己就不行了。说不定有一天他们可能被心理压力压垮，一单崩溃就有可能造成难以挽回的后果。而这些孩子的家长，在自己孩子发生心理问题之后，总是表现得大吃一惊，诧异于孩子为什么会有如此巨大的变化，但往往毁之晚矣。 自卑的形成。主要原因源于错误的儿童教育方法。 首先，是过分保护，家长事事包办，而孩子依赖性强，缺乏主见，不知所措，在失去保护后，难以自决与自卫，怕受伤害；与过分保护相反的是漠不关心，也可能造成孩子的自卑，孩子觉得自己毫无价值，不值得别人关注。 其次，过高的期望是孩子自信的又一大杀手，尽管孩子已尽力了，但离家长的期望仍有距离。在这种压力下，孩子很容易感到疲惫、无能，乃至绝望，也有的家长经常批评和指责孩子，使孩子对自己的品行、才智和能力产生怀疑，认为自己“又傻又笨”，不仅信心丧失，而且自尊受损，进而有可能自暴自弃。 再次，有些家长喜欢用对照的方法管教孩子，常常在孩子面前提别人的孩子如何如何优秀，或让自己的孩子重视他人的评价，由此，孩子渐渐习惯于或在别人的阴影里，看不到自己的优点和长处，只是拿自己的不足与他人的优势比较，变得消极自卑起来。 除了上述原因之外，比较特殊一点的原因还有对自身个别特征缺陷的消极看法，比如：残疾、肥胖、貌丑等。 预防和克服自卑的方法有以下几点： 1、培养理智，理解和悦纳自己。 家长往往低估孩子的理解能力，只顾自己下命令，却不与孩子进行思想交流，不倾听和分析孩子的理由和见解。当孩子出现错误时，民主的交流思想、宽容的态度将会增进两代人的感情，也能促使孩子思维能力的发展。家长不要急于代替孩子思考和作结论，让孩子学会理解自己的思想和行为，学会欣赏和接受自我，无论是好是坏，了解和面对真实的自己，这样孩子就能生活在现实中，有主见，能独立地判断和处理发生在周围的事，久而久之，孩子就会变得自信起来。 2、适度的爱和关注。 让孩子感到大人是在关心他的成长，但这主要是一种精神上的支持。比如认真听孩子的诉苦，和孩子一起讨论解决问题的方法等，而不是替代孩子去完成本该孩子完成的事。在孩子的成长过程中，要学习的东西很多（做人、知识、心理素质等），若家长过度保护，处处代劳，孩子就学不到这些有用的东西，结果能力比别人差一截，又怎能自信起来呢？ 3、提供建设性的意见。 不要只给孩子以目标，尤其是不切实际的、难以完成的目标，家长应分阶段的给孩子提出适宜（经过一定努力可以实现的）和具体的目标，并和孩子一起讨论如何才能最有效的实现它。尽量使任务变成是一件愉快而又值得去做的事情，以一种积极主动的心态去完成它。抽象、无用、和情绪化的批评和指责非但于事无补，反而对孩子的心理健康有害。 4、鼓励行动。 自卑感强的孩子往往退缩而害怕行动，担心完不成目标而受到伤害。家长应鼓励孩子在正确的方向上作出尝试和努力，同时要帮助孩子确立“凡事只要尽力而为，便可问心无愧”的观念，切莫以成败论英雄。家长若觉得孩子在积极行动，就应给于好的评价。这样，孩子便能勇于行动，同时在行动中学会承担责任，承受挫折，一旦体验到成功，就能添一份信心，就会慢慢自信起来。 总之，当父母发现自己的孩子自卑感很重时，应先找出原因，然后再区别对待，改善孩子所处的环境，促使孩子发生变化。必要时，最好能找心理心理专家咨询，以便更准确地把握情况，获得更有针对性的帮助
