吃完午饭回来，昏暗的走廊里，一个瘦弱的身影在徘徊，走近了发现，那个身影就在我的办公室门口。看到他犹豫的神情，我先开了口“你是找我吗？” 他故作镇定地点了点头，局促的站姿出卖了他的紧张。学校里，像小A的孩子并不少见，他们胆小，内心敏感脆弱，看起来很努力，成绩却不拔尖，自卑像一张网，紧紧的将他们捆绑。
平时与一些家长聊天，也会有人提到自己的孩子胆小自卑，没有自信，也没什么上进心，让他们颇为苦恼。那么为什么孩子会形成胆小和自卑的心理呢？
控制的父母，胆小的孩子
了解后发现，原来小A长期生活在父母的严厉管教中，尤其母亲对小A的高要求、严管教，让小A的性格越来越懦弱，遇事情没有主见。家庭教养方式对孩子的性格形成有很重要的影响，心理学家提出有权威型、溺爱型、专制型、忽视型四种不同的家庭教养方式。
其中，专制型父母有着高水平的严厉监督，及低水平的接受参与，父母要求子女要绝对服从，对子女所有行为都加以保护和监督，但是却忽视孩子的一切情感需求。这样家庭长大的孩子因为长期习惯被别人安排的生活，往往缺乏自主性。再加之父母对其高要求，较少的接纳和肯定，导致对自我能力产生怀疑，很难形成稳定的自我价值感，往往比较胆小自卑。
屡次挫败经验，习得性无助
孩子的自卑心理形成，还很大可能与过往的挫败经验有关。孩子的成长过程会面临很多的挫折，关于人际，学习等生活的方方面面。尤其是进入小学以后，学业上的压力增大，而这些挫败的经验，对孩子来说都是打击。我们都知道孩子最早是从他人的评价中不断地认识自己，如果来自周围人的评价是积极的，那么孩子会慢慢建立积极的自我概念，认为自己是有能力，有价值的；反之则会建立消极的自我概念，认为自己的无价值，没有能力的。当孩子在遇到挫折，如学业上的失败的时候，听到的是来自父母和老师的挖苦、批评、否定，则挫败感会加倍。长期学习成绩不佳的经验累积，更是会让孩子对学习产生习得性无助，在学习上产生较低的自我效能感。
心理学家班杜拉对自我效能感的定义，是人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作的自信程度。比如当孩子接收到一个任务，他觉得自己能够使用某种方法去完成这个任务而取得成功，这就是自我效能感。
习得性无助是指因为屡次挫败的经验，通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的心理状态。
以往在学业上多次失败经验，来自妈妈的批评和消极评价，使得小A对学习产生习得性无助，开始出现自暴自弃的状态。这种低自我效能感，也开始泛化到生活的各个方面，直到现在你看到一个胆小自卑的小孩出现在面前。
高自尊心作祟，畏惧挑战
自尊是一个人基于对自我的评价而产生的一种尊重自己、维护自己的人格尊严，不容许外界的侮辱和歧视的情感体验，表示一个人在多大程度上相信自己是有能力和有价值的。适度自尊的自尊可以让孩子自信、自爱、激发动力。
但是如果自尊心过强，就会非常在意外界他人的看法，敏感多疑，非常害怕失败。为了避免失败带来的消极体验，维护自己的形象和高自尊，他们往往比较谨慎，较少去面对挑战。甚至在遇到较难任务时，采用逃避的应对方式，因为如果选择自己比较擅长的事情，或者是不去接受挑战，就不会失败，这样也就不会有受到他人批评指责的风险。
如果你的孩子胆小自卑，也许他在过去的经验中，承受了学校老师、学业、同伴等多方面的打击，他们更需要家庭的滋养，家长在培养孩子自信方面起着非常重要的作用。作为家长也许你可以这么做：
1. 表扬小事。孩子做了一件小的正面的事情，取得一点小成就，家长不要吝啬你的肯定，表扬孩子的成功行为，可以帮助孩子获得成就感，成就感的积累可以促进孩子良好行为产生，为孩子的自信心培养建立一个良性循环；
2. 鼓励优势。每个孩子都有自己的优势，多参与孩子的生活，发现孩子的优势，鼓励孩子发挥优势，多做尝试，做自己擅长的事并收获成功，可以帮助孩子增强自信；
3. 正面评价。家长在评价孩子的时候，注意用语用词，积极正面的评价对孩子不仅是一种鼓励与接纳，也是一种积极的暗示，可以帮助孩子改善对自己的消极评价，帮助他们建立自我内在价值感；
4. 拓展同伴资源。青春期的孩子需要同伴关系，更需要同伴的尊重与肯定，家长要了解孩子的需求，为孩子创造与同伴互动的机会，帮 助孩子在群体中获得同伴的支持，进而帮助孩子建立自信；
5. 提供情感支持。当孩子失败时候，不盲目的指责批评，肯定孩子的努力，帮助孩子纾解失败带来的消极情绪，和孩子一起分析失败的原因，积极调整设定合理的目标，引导孩子将小目标分解，逐步实现来建立自信心；
6. 培养自主性。用言语和孩子沟通，尽量避免打骂教育，不过度干涉孩子的个人生活，凡事多问孩子的意见，让孩子自己的事情自己做，培养孩子的自主性。要记住对于孩子的成长，如果你比他更用力，他就永远不能长大。上进心主要指的是有进取之心。但是很多家长发现孩子没有上进心，也就是不积极向上，没有进取之心。遇到这种情况，家长往往是束手无策。那么，孩子没有上进心的原因是什么？
孩子没有上进心的原因，家长需要结合具体的情况才可以发现原因所在，最好是反省一下是不是平时孩子经受了比较多的挫折。在太多的挫折面前，孩子的自信心慢慢地磨掉，尤其遭受到比较多的打击，当然这些打击有很多方面的，有来自于家长，还有来自于同伴的。
孩子没有上进心与家长是有一定关系的，平时家长不是很重视孩子智力上面的发展，对于孩子情感上面缺乏应有的关心。有的家长总是借口自己忙，不去关注孩子，这样就会对孩子的上进心形成一定的压制，从而限制了孩子的上进心。
其实孩子没有上进心是很正常的，因为孩子的年龄比较小，对于自身没有足够的认识，所以孩子没有上进心是很常见的。遇到孩子没有上进心的时候，家长需要发挥榜样的示范作用，平时尽量激励孩子，给孩子一定的支持与肯定，这样有助于孩子上进心的形成。
