社会时代发生着巨大的变化,却无法抵挡住中国青少年儿童身体素质大幅走低的情况发生:孩子们的速度、忍耐力、柔韧度、爆发能力以及力量等身体素质均有明显下降的趋势;儿童肥胖超重的现象比例日益增多,眼睛近视、驼背、身体感统缺失以及脊柱侧弯现象的孩子们越来越多...这都充分暴露了我国的教育中存在的漏洞,那就是—儿童运动锻炼的缺失。
纵观我国的教育模式的同时,我们需要深思,在反思的同时,我们来分享一些国外家长是如何培养儿童的运动能力!
美国对孩子的教育
美国的家长非常重视孩子的健康,认为良好的身体素质才是决定一切的基础。他们在孩子体育运动上的花费很大,并且非常支持孩子们从事各种各样自己喜欢的体育运动。
体育运动的种类分为很多,有些运动是注重培养孩子的耐力,例如游泳;有些运动是注重培养孩子的勇敢以及主动能力,例如冰球;有些运动是要培养孩子的竞争和谦让,例如跆拳道;有些则是要培养孩子们团体合作的精神,例如足球以及篮球。
一般来说,美国的小孩子们都会喜欢好几种不同的运动。而很多家长就会安排好自己的时间,在每天下班后成了孩子们的司机,在家时还要充当孩子们的“陪练”。孩子对于体育运动,在学到体育精神的同时,不仅强健了体格,连意志力也会变得坚强,在无形中增强了孩子们的心理素质。
日本对孩子的教育
在日本,孩子们拥有大量的室外体育运动,其中的远足就是幼儿园的重要科目,使孩子从小就对体育产生浓厚的兴趣,他们的身体素质和体育能力也普遍较强。
日本幼儿园的孩子们是每天早晨8点入园,一般会有两个小时的户外自由活动时间。在这段时间内,每个幼儿都可以得到充分地活动,使得体力以及脑力得到充分的锻炼。孩子从早晨入园开始,就身着汗衫、短裤,有的还光着脚,在运动场上进行各种不同的体育活动。
在日本幼儿园里,他们很注意儿童体育锻炼的科学性。他们经常进行分析研究,并且记录幼儿在一周内的心率变化,从而观察研究幼儿生活节奏和保育之间存在的关系;在幼儿体育运动之后,要及时测量幼儿机体生理活动的反应,以此用来为掌握孩子体育锻炼的运动量及时间,从而提供科学的依据;通过拍摄幼儿的体育活动录像,用来分析体育活动对幼儿身体发育所产生的影响,同时分析幼儿动作发展的情况,研究儿童如何进行正确科学的体育运动。
俄罗斯对孩子的教育
现在在俄罗斯,幼儿园的面积非常宽敞,运动器械丰富。为了使儿童的活跃天性得到满足,幼儿园大量引入体育训练项目,并且园内一半时间都安排了运动项目;为了保证每个儿童身体最大限度的得到发展,教师力求选择适合的训练方式和方法,教育过程有创造性,他们把传统的体育项目与非传统的结合起来。
俄罗斯的幼儿园很重视跑步训练。他们认为该项运动对器械没有特别要求,几乎所有的幼儿园都可以开展。根据他们的经验,匀速跑步可以在早操或孩子自主活动过程中进行,慢慢加大运动量。小班可以任幼儿选择喜欢的学习方式。中班开学时在30-50秒内连续上跳,到期末可以达到50-60秒钟。6-7岁时,幼儿已经可以在相当长的时间内匀速慢跑了。
看到国外幼儿的体育锻炼,我们为其系统性和科学性感到惊讶。反观我们的幼儿活动,学习合格、甚至优秀,但是身体不合格,这种缺憾若不在儿童少年时期弥补,将会成为未来的隐患。学业课程,小时候不学,长大后还可以学,但身体成长发育的机会只有一次,错过就无法弥补。
在制订身体控制能力发展计划时,首先要了解每个孩子在这方面的基础水平和不足之处,进行基本身体控制能力的评定,通过测定来诊断是否存在着感觉——运动障碍,为有效地制订计划提供必要信息。
测定应注重以下五个方面,即:放松能力、主动能力,静力性平衡、姿势和身体想象。例如:
总要求:1个小时做25个孩子的测定。孩子应穿运动鞋。
总目标2
(1)认识孩子身体特殊部位的随意放松能力.
(2)了解单足跳和双脚交换跳的能力。
(3)保持静止平衡姿势的能力。
(4)了解在身体腾空后,各部位协调配合、保持空巾平衡姿势的能力。
(5)估价孩子精确地模仿他人动作的能力。
场地设备:
(1)垫子。
(2)坚固、平坦的地面.
(3)秒表。
(4)床或S形弹跳板、汽车内胎等腾空练习设备.
(5)调查测定表.
观察要点,
(1)按照测定项目的主要衡量因素进行观察。
(2)观察孩子在5~6人小组里活动的表现情况.
(3)及时地记录各种观察到的情况。
观察项目:
(1)放松
衡量因素。徒手完全放松的能力。
做法:让孩子处于仰卧位,提起孩子的一只手臂,约离开垫子30厘米。孩子应充分放松手臂,待教师放手后,手臂在重力作用下自然下落。做3次.
(2)主动位移能力
衡量因素:原地单足跳能力.
做法。先用左脚在原地单足跳3次,然后换右脚跳3次。
(3)静力性平衡
衡量因素:孩子单脚支撑保持各种静止姿势10秒钟的能力。
做法:听到“开始”的信号,孩子应做好一种单脚平衡姿势,并保持10秒钟。孩子可根据自己的能力,尽可能多地做出单脚平衡的不同姿势,每种姿势允许尝试3次。
(4)空中姿势控制
衡量因素:腾起身体,在空中保持合理身体姿势的能力。
做法:按每分钟40~60次反弹腾空的节奏,观察孩子在空中的身体各部位协调动作及下落时保持身体平稳的能力。