1、充分让孩子自我认识到网瘾的危害
孩子为什么会沉迷与网瘾，那是因为网瘾会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实时间产生隔阂。久而久之还会影响孩子们的正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生其他的令家长们一向不到的后果。
2、让孩子学会时间自我规划
很多人一碰上电脑就会无法自拔，老师我自己也有过这样的经历，曾经沉迷手机游戏，整天满脑子的都是游戏里面的升级、任务、装备等画面。青少年孩子的自我控制意识很差，一旦接触到了电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。所以后来我强制自己严格规定上网时间，一旦达到了上网时间，自觉的关闭网络，对于青少年孩子也是一样，家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划。
3、戒除孩子网瘾关键在于父母的引导
青春期孩子自我控制能力差，对网络的认知能力也极度欠缺，所以帮助孩子戒除网瘾需要家长们的引导，对孩一定要多关注、多提醒、与孩子约法三章、转移孩子兴趣、多给孩子一些陪伴，这样才能快速的帮助孩子戒除网瘾。
4、改变孩子，首先父母要改变自己
为什么这么说呢?孩子上网成瘾，很多时候都是因为父母的家庭教育方法出现了很大的问题。在我这些年接触的80%的家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，给足孩子的温饱，要什么给什么而忽略了孩子精神、情感方面的关爱。
戒除网瘾并不是说从此让孩子远离网络，这是矫枉过正的表现。让孩子可以正确看待网络本身，增强孩子自身的自信心和自控力才是目标所在。
处于青春期的很多孩子，都曾有过沉迷游戏的经历。网络游戏本身具有的吸引力也是使青少年沉迷其中的原因之一，游戏具有娱乐性、互动性、虚拟现实性等特点。通过玩游戏，能获得现实中得不到的强烈的满足感和成就感。孩子沉迷网游家长怎么办呢？专注青少年心理健康的晨枫教育总结了以下几个有效解决方法。
孩子并不是物品，他们有自己的思想，特别是对于处理青春期的孩子来说，他们往往不愿意一成不变的按照父母和学校规划的道路来走，他们需要更多的自我空间。而中国传统的教育方式往往以暴力对待为主，这不仅无法起到教育的作用，甚至会让孩子更加的偏激和叛逆。
2、营造和谐的家庭环境，让孩子在更为健全温馨的家庭中长大
可能很多年轻父母并没有意识到这一点，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，而且这种影响是致命的!有多少孩子因为家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家长们也是知道的。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。
3、适时的管控
当然，我们也无法避免遇到“顽固”的孩子，这个时候，适当的管控还是有必要的，当然，我们不能随时跟在孩子身边，这个时候，可以使用诸如格雷盒子一类的APP实时对家中的电脑进行管控，设置网络的禁用时间，过滤掉你不想让孩子浏览的不良网站，通过这些方式，也可以帮助孩子健康上网。
4、带领他们认识更新奇的外部世界
孩子依赖网络，还有一个很重要的原因便是长期待在家中，他们缺乏陪伴，也不愿意自己出门，这个时候，唯有电脑可以给他们带来新鲜感。家长们不妨抽出时间带孩子多认识一下外面的世界，了解得多了，选择得多了，他们未必会觉得电脑更加适合自己。
5、像朋友一样去沟通
很多父母都了解，中国虽然重视教育问题，但是在教育上，却远比国外落后很多，国外的父母与孩子更像是朋友，而国内的父母和孩子却往往容易沦为“敌人”。国外的父母为什么能做到这一点?其实很简单，他们更愿意像朋友一样与孩子沟通，知道他们的想法，平等的交流会让孩子觉得更轻松，也更容易让他们接受自己的意见。
归根结底，孩子沉迷网游的问题，父母有很大的责任，如果在孩子的成长的道路上能多加的关注。让他有正确的三观和很强的自控能力，这些事都是可以避免的。所以父母才是孩子最好的老师。
