心理学者认为害羞是一种人格特质，有些是与生俱来的，有些是后天影响所致。遗传因素起的作用不可忽略，但是父母的教育方式，家庭环境因素也都有一定的关系。我们都知道内向的孩子大多数都比较容易焦虑，缺乏安全感，不自信。这就需要家长们反省一下，我们平时对孩子的态度是什么样的？有没有过多的否定及拒绝？有没有过多的批评、指责、甚至打骂？或者有没有过度的保护？父母关系如何，是不是经常存在争执？家庭氛围是不是紧张？这些对孩子的性格都会产生影响。此外，也有些观点认为孩子外出活动较少，经常被关在家里也会使孩子形成内向的性格。自宝宝6个月左右认生开始，就出现了害羞，直到两岁左右都会有害羞表现，这是心理发展中的正常过程。但是如果过了这个时期还是“畏畏缩缩、瞻前顾后、腼腆害羞”这就需要引起家长注意了。但是，我们应该怎么办呢？注重孩子语言能力的培养 语言是人与人之间沟通交流的基础，语言能力强的孩子会在应对社交过程中游刃有余，而语言能力差的孩子却不敢主动开口，他们的退缩或不主动会使同伴认为他们不友善，不易相处，会对社交能力及人际关系产生影响。发现优点，多多表扬经常得到表扬的孩子，他们会为自己骄傲，自信心得到增强；父母要无条件的接受、认同以及理解孩子的感受，孩子出现害羞、退缩等情况时多给予支持，表达出“我很能理解你当时的感受”（这就是心理学中所谓的共情）让他知道不是他一个人这样。父母的共情会让孩子心情平静和放松，并能对父母产生依靠和信任，更容易接受父母的建议。切记不要对孩子的感受做出评价，也不要威胁“你再怎样我就怎么怎么了”，更不能当众指责“跟你说过多少次了，还是怎么怎么，你看人家谁谁谁！”父母对孩子行为的否定会加重他们的心理负担，扼杀孩子的自信心及独立性。寻找机会提升表现力父母可以帮助孩子找到自己的的长处，创造机会让他们在集体活动中发挥自己强项，树立自信。从家中做起，在家庭中经常举办“讲故事”、“唱歌”和“艺术表演”等小活动，让孩子进行角色扮演，表演结束及时给以奖励（切记：孩子不愿表现时不能逼迫或者威胁）。害羞的孩子看起来不爱表现，实际上是他们紧张/焦虑的情绪令他们停止不前，这时就需要父母适当的予以引导，逐步训练他们的表现力。利用游戏进行启发 多带孩子去参加一些集体活动，例如：追逐，抢沙包，抢皮球，踢足球等（需要相互配合的游戏），在游戏过程中鼓励他们组织/分配和完成任务，锻炼孩子的胆识，让他们从中感受到乐趣，提升孩子的表现欲望。日常生活中锻炼时刻给孩子创造开口的机会：外出时让孩子问路、购物，请求陌生人帮助，鼓励孩子帮助其他小伙伴等；在家里，可以让孩子接电话，锻炼孩子与他人打交道的能力。总之，孩子每种行为的产生都有一定的想法，父母要多关注孩子的内心活动，进而寻找适合的方法帮助他们健康活泼的成长。

著作权归分享者所有。—01— 　　“结巴安娜”的故事　　

安娜出生于一个富裕的大家族，她的曾曾祖父是英国一个有爵位的贵族，家族里出了3个州长、两个市长，还有几个著名的电影明星。　　安娜的母亲是纽约上流社会的名媛，父亲是一位富商的后代，安娜的父母都是社交场上的高手。　　在安娜童年的记忆中，家里时常举办奢华的晚宴，家里与她同辈的孩子都要给大家表演钢琴、舞蹈或者诗朗诵。　　

然而这所有的一切安娜都不喜欢。　　她喜欢躲进自己的卧室里看书或者画画，她甚至不太喜欢和别的孩子玩耍。　　

安娜最喜欢的人是外公，每当假期的时候，外公总会找一段时间带着安娜去一些小岛寻找美丽的昆虫。　　但是安娜只要在众人面前讲话就会结巴，以至于后来家族里有些孩子给她起了个外号——结巴安娜。　　在安娜13岁那年，外公去世了。外公的去世给安娜非常大的打击，她很伤心，却不愿让别人知道，此后她变得郁郁寡欢，越发孤僻。　

只要和外人讲话，她就严重结巴，她在学校里渐渐变成了一个“怪物”，最后母亲不得不让她退学。　　

退学之后很长一段时间，她就在家里阅读外公留下来的书籍，制作昆虫标本，绘制昆虫图画。这期间，除了父母和亲兄妹，她几乎不再和任何人交流。　　奇迹发生了，安娜的结巴渐渐好了，她的心情也恢复得很好，她把家里一个几乎废弃的地下室变成了自己的昆虫标本室。　　可她仍然拒绝参加家庭聚会，如果母亲强迫她参加，她就会出现严重的痉挛症状。　　

某一天，安娜突然对母亲提出，希望能够读大学。因为她想实现外公的遗愿——成为一个昆虫研究员。　　现在，安娜的生活已经完全恢复了正常，她结了婚，丈夫是一位昆虫学教授，他们育有一儿一女，一家人最开心的事情就是窝在温暖的小屋里读书。　　很少有人知道安娜家族显赫的背景，她也很少和家里的亲戚们互动，她过上了自己喜欢的生活—— 　　结交了几个密友，偶尔聚会；她有很多学生，她喜欢和他们举办一些小型茶会，谈论生活和学术。　　

其实，内向是一种力量　　安娜有什么问题吗？根本没有！安娜代表了这个世界上的一类人——内向型的人。　　如果安娜的父母在她小时候就意识到自己的女儿是一个内向型的人，并且按照她的性格去培养，安娜的童年也许不会如此不幸。　　然而遗憾的是，我们这个世界褒奖外向的性格，不赞赏内向的性格。　　很多人都这样认为：　　外向的人天生善于交际，长袖善舞，更容易引起别人的关注，在团队中表现更加活跃，所以他们更容易获得成功，也更讨人喜欢；　　内向的人却不容易得到重视、关注，甚至快乐。　　

有些父母发现自己的孩子是内向的人，他们会觉得有点遗憾，甚至难过。　

　还有一些会尝试改变孩子这种性格特点，更有甚者，会认为孩子有心理障碍。　　

然而内向型人格真的是一种不太好的人格特质吗？　　美国一本畅销书《安静，内向性格的竞争力》，作者苏珊·凯恩列举了许多性格内向的成功人士，他们安静、稳重、深思熟虑，他们默默地带给这个世界许多改变。　　如果他们不幸被强制改变成外向的人，这个世界会少许多天才，多出许多“病人”。　　如果一个内向的孩子在成长过程中，总是被父母纠正其性格，被同伴嘲笑或者排斥，那么他就会对自己的性格产生自卑情绪，不仅不会去寻找自己这种性格的优势，反而还会痛恨自己为何是这样的人。　　这种自卑会给他内心造成很多冲突，这些冲突会引发他的心理障碍，比如会引起社交恐惧症、焦虑症等。　　在安娜的身上，这种心理冲突变成她的结巴以及孤僻。所以有问题的并非内向的人格特点，而是社会对内向人格特点的偏见。　　—03— 　　内向者的思维特点　　让我们来了解一下内向型人的思维特点。　　1.内向型人的脑神经回路通常比较长。　　2.内向型人的唤醒水平比外向型的人低，所以内向型的人更容易被过度刺激。　　3.内向型人的大脑是节能型大脑，他们可以通过读书、深度思考、探索内心世界获得满足感和能量。　　4.内向型人很少能通过赌博或者冒险行为获得强烈快感。当他们面对惊喜或者冒险的时候，也没外向型人那么兴奋。　　5.内向型人会观察他们周围的一切事物，并注意到环境中所有引发他们感觉的细节，他们的关注点并不仅仅在某个人身上。　　6.内向型人的自我对话其实非常多，他们脑中有很多想法，但是他们不会说出来。　　—04— 　　如何引导一个内向型的孩子　　1.父母一定要认识到，内向并非一件不好的事情，更不是一件令人羞耻的事情。　　2.不要给你的孩子贴上“害羞”的标签。“害羞”是一个有点贬义的词语，孩子听多了这个词，会为自己的特质感到自卑。　　3.如果要把孩子介绍给别人，或者要让孩子适应一个新环境，一定不要着急，慢慢来。　　4.如果孩子喜欢上了他之前一直害怕参加的活动，对他指出这件事，让他知道他有能力跨出自己的舒适区，获得更多的快乐。　　5.帮助你的孩子培养兴趣爱好，这样他才有机会接触到志趣相投的朋友，这会让他的生活更加丰富，更加幸福。　　6.不要忘记告诉孩子的老师，他是一个内向的孩子。　　7.内向的孩子更容易活在自己的世界中，他与外人的交流不会太多。所以你要在他迷茫的时候将他拉出自己的世界。　　8.如果你的孩子朋友少，也不必担心。因为内向的人需要的是深入、稳定的关系。　　内向和外向只是不同的人格特点，如果一个人的发展能顺应自己的特点，任何一种人格特质都能发挥出自己的潜能。　　如果父母能够顺应内向孩子的特点抚养他们，内向的孩子更可能成为一个体贴、专注、有趣的人。