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情商高的人，不仅在职场上受欢迎，而且还能对人际关系有好的帮助。今天就和大家探讨如何提高情商。
01高情商的人，善于倾听。

倾听是一种艺术，一种品德，更是一种高情商的表现。

什么叫善于倾听？善于倾听就是专注的等别人把话说完。

情商高的人说出来的话，是先倾听别人的心里话，边听边想，再站在对方的角度来说。

所以他们的话才更容易受到大家的欢迎。

人们被倾听的需要远远大于倾听别人的需要。

所以，如果你想获得别人的喜爱，就应学会利用自己的耳朵，做个懂得倾听的人。

如果你成了别人的忠实听众，对方一定会觉得自己受到了重视，从而对你产生好感，愿意同你交往。
02高情商的人，能控制自己的情绪。

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控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。

每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理支配不良情绪，把不良情绪巧妙转移，不做情绪的奴隶。

情绪易波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。

任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望，使自己始终保持良好的心境，心情开朗、胸怀豁达，才是高情商的表现。
03
高情商的人，拿得起，放得下。

人生从来不是一片坦途，我们会收获鲜花和掌声，也会经历挫折和苦难。

但高情商的人，既有勇气和担当拿得起，又有胸怀和智慧放得下。
拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。

范蠡辅佐勾践复国成功后，弃官从商，归隐世间，与西子潇洒泛舟于西湖之上；文种不听劝阻，最终得到了“兔死狗烹”的可悲结局。

情感也好，虚名也罢，要拿得起放得下，拿得起，是在乎别人，放得下，是成全自己，这才是高情商人应有的素养。
04高情商的人，做事有分寸。

周国平曾在《人与永恒》中说过：“一切交往都有不可超越的最后界限，这两人之间，这界限是不清晰的，然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。”

可以说什么话，能说到什么程度，如何让对方感觉舒适，对这些问题的掌控体现着一个人情商。

真正的高情商，是待人有分寸，自己有底线。

分寸，是一把量尺：做人没分寸，过亲则疏，过热便冷。

当你不会在众人面前故意让他人难堪，知道怎样与人恰到好处的相处时，你就掌握了高情商的分寸。
05高情商的人，懂得适时拒绝。

中国文化，讲究做事要体面，要顾及自己的行为对他人的影响，以及他人对自己的看法。所以中国人常常很难说“不”。

但有时，懂得拒绝，人生才能豁然开朗。拒绝需要勇气，而高情商的人都懂得适时拒绝。

拒绝不是冷漠，而是拒绝不合理要求，拒绝那些不在自己分内之事，拒绝让自己痛苦。

高情商的人，会用适当的拒绝方式，让自己活得顺利与满足，免受委屈。
高情商的人，懂得替别人着想。

想要做一位高情商的人，有一点最重要：用真诚的心，替别人着想。

日久见人心，你不一定能看透一个人有多么好或不好，但是一定能看出来一个人是否自私，是否善于为他人着想。

很多人情商不高，就是因为做不到为别人着想，他们得失心太重，老怕吃亏。

最高的情商不是心机，而是替别人着想的善意。

今年政策实施有何特点?

　　，北京市积分落户政策实施体现了三个“更”：

　　一是申请人对政策实施的信心更足。今年是北京市积分落户政策实施的第二年，社会各界对这项政策有了进一步了解，很多人员不再观望，积极参与申报。以百分以上人员为例，今年有1253人，比去年增加34.9%。

　　二是市场主体参与更加活跃。排名靠前的6007人涉及用人单位3700多家，比增加274家。

　　三是政策实施更显稳定。近两年申请人的年龄结构均相差不大，落户人员来源地占比基本一致，合法稳定就业、合法稳定住所两项指标得分在总分值中的占比略有提高，政策实施整体保持稳定。

　　需要说明的是，由于每年符合资格条件的人员情况不同，一方面申请人在京工作居住每年会有3.5分到4分的自然增长，另一方面积分落户分值是由各项指标综合评定的结果，个体差异比较明显，因此按照每年6000人的落户规模确定的年度落户分值也会有所差别。今年的落户分值虽略高于去年，但从长远看，也有可能会下降。

　　如何查询公示人员名单?

　　北京积分落户要求诚信申报。今年申报积分落户的106403名申请人可登录积分落户在线申报系统查看本人年度积分和排名，拟取得落户资格人员名单将在市政府“首都之窗”网站公示，公示期截止到10月22日。

　　经公示无异议的，可在10月23日至2021年12月31日期间，按照有关规定办理北京市常住户口。如对名单上人员有异议，可以在公示期内向相关部门实名书面反映。相关部门将根据反映情况进行查证，经查证反映问题属实的，取消落户资格。

　　经公示取得落户资格人员如何办理落户手续?

　　据介绍，经公示取得落户资格的申请人，可于10月23日至2021年12月31日之间办理北京市常住户口。

　　自10月23日起，可登录积分落户在线申报系统录入本人及随迁未成年子女的调京信息，在系统中提交初审。待区积分落户服务窗口对所填写信息初审通过后，申请人可自行打印相关表格，连同本人及随迁子女落户材料一并提交区积分落户服务窗口审核。在申报阶段以居住在配偶名下住所获得积分的，还需提供此前上传的婚姻关系凭证原件。详见市人力资源社会保障局官网“积分落户服务专栏”相关提示。

　　积分落户办理情况如何?

　　负责人表示，实施积分落户政策是北京市按照国家户籍制度改革要求，为逐步推进解决长期在京合法稳定就业居住普通劳动者落户问题开辟的一条公开、公平的落户渠道。

　　首批取得积分落户资格的6039人中，已有5777人办理完成落户手续，随迁子女4498人，实际落户10275人，其余符合条件取得落户资格的申请人还在陆续办理中。这些人员长期在京稳定就业和生活，已经是常住人口的一部分，短期内不会导致人口的明显增长。但从长期看，受落户政策连带效应影响，会对人口总量带来压力，需要平衡好各方面的关系，把握好落户规模和工作节奏。