不要抱怨读书累，放眼看看这个世界，那些没有知识没有文化的人，终究大多数一辈子都活在社会的底层，如果你想要未来拥有自己选择的权利，想要未来有自己的一份体面的工作，那么今天的努力，就是你去看世界的路！
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所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌
小学的时候练书法，周末要背着墨水瓶去老师家，瓶子没拧紧，墨水把包里的文具都染脏了，生闷气，觉得书法太讨厌，难学又惹祸，学了几天再不愿意去。
后来念高中，语文作文总拿不到理想的分数，硬着头皮问老师原因，他说“文笔不错，可惜字丑了些。”学校组织作文比赛的时候，老师甚至主动建议我，“写完找个字好看的同学帮你抄一遍，否则得奖的可能性很小。”
大二的时候考驾照，带我的教练脾气很不好，我被骂哭两次，羞辱智商N次，跟自己赌气，说过阵子再学，后来干脆就没再去驾校，如今即将毕业的我，依然没有驾照。
过年回家，我所在的小城市的出租车，春节是不开计价器的，10块钱的路程，能漫天要价地说30，不坐拉倒。家人在忙，家中有闲置的车，可是我不会开啊，我只能去拦出租车，送上门给他们宰客。
还有半途而废的游泳，三天打鱼两天晒网的美术，明天再背吧的单词……它们都在后来某个猝不及防的瞬间，跳出来为难我。
因果报应真的是恒久存在的真理，所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。
记得蔡康永写过： 15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。 人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。真的是这样。
即使孩子的屁股挨着板凳坐下了，打开了台灯，可是心思仍然不在作业上面，扭来扭去地迟迟不下笔。薇薇一忍再忍，对孩子吼了几声，娃才开始了漫长的写作业之旅。薇薇说她都没怎么仔细检查，就发现孩子做错了好几道题，母子因此产生争执，薇薇气愤地表示：“你要不想写就睡觉去吧！”结果孩子信以为真，扔下作业呼呼大睡，留下薇薇一个人生闷气。看着儿子睡得倍儿香，妈妈感到又好气又好笑。
很多家长都表示，自家孩子差不多是被“催大的”，起床困难户、吃饭困难户、写作业困难户、睡觉困难户，让娃干点啥事总是磨磨蹭蹭，不依靠父母的吼叫就很难完成任务，这些现象其实是孩子缺少自律意识造成的。
自律是成功人士的标配，“头悬梁，锥刺股”的故事，从很早就在强调自律的重要性了。派克在他的《少有人走的路》一书中说，解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。松下幸之助也说过：“登峰造极的成就源于自律。”
现在的孩子面对的诱惑太多，手机、网络、游戏、交际……不专心总能找到理由，专心反而阻碍多多，再加上惰性思维在作怪，自律意识越来越差，属于“稀有”品质。家长如果能帮助孩子养成自律的好习惯，娃的人生也能更顺利一些。
在此介绍一种“行为契约”的方法，建议家长试试，相信会有收获的。该契约简单来说，就是父母与孩子通过协商，共同制定一套目标明确的行为准则，以此来约束彼此的行为，使其高效达成目标，而减少父母的负面强化，避免冲突的一种方法。
就好比是商业谈判中，双方对将要达成的合作通过书面的形式加以确定，并严格执行，对结果负责。签订这样一份契约的根本目的，就是以固化的形式，来加强孩子对时间和事件的管控能力，从而达成高度自律，也是拉近亲子关系的良好契机。
那么，一份行为契约是如何诞生的呢？
1、 取得信任
家长带孩子去游乐场玩，说好的游玩时间是一上午，可是到了下午孩子还是意犹未尽，丝毫没有回家的打算。妈妈对此非常生气，说：“你再不回家我就把你独自扔在这里。”孩子非但没有害怕，还反唇相讥：“妈妈你不可能这样做。”小孩子也有自己的判断能力，他们不会被家长的“威胁”所吓到。
在另一个案例中，女儿考试成绩达标，父母却违背承诺没有带其去看海，导致女儿离家出走，这就是家长言而无信了。在签订契约前，父母和孩子都应该取得基本的信任，对孩子来说一个说话算话的家长，才能签订一份作数的契约，否则就免谈。在制定规则前，父母不妨先衡量一下自己在孩子那里的信用值是否充足。
经常听到有家长聊自己家的孩子说，”我家孩子挺聪明的，学东西特别快，就是懒，不愿意练“。语法上看起来像吐槽，语气却像在炫耀。言外之意，孩子现在没有站在金字塔的顶端，只是因为懒，一旦孩子勤奋起来，前途是不可限量的。
我们身边有很多聪明的懒人，脑子好使，就是不努力，所以成绩一般，成就一般。小学语文课本里说，懒惰的反义词是勤奋，似乎只要勤奋起来，一切问题都可迎刃而解。但心理学告诉我们，人的行为背后，往往隐藏着深层次的原因。懒，也没看起来那么简单，每个懒人背后，都藏着我们未曾关注的成因。
01 懒，没那么简单
在说懒之前，我们需要先认识一下阿尔弗雷德·阿德勒，他是奥地利的精神病学家，个体心理学的创始人。为什么要先认识阿德勒呢？因为阿德勒发现了引发懒的深层次原因。
自卑情结阿德勒认为，每个人都有自卑情结，自卑情结，就是在面对棘手问题时，感觉到自己无能为力产生的情绪。
现实生活中，自卑情结的表现形式是多种多样的，比如：孩子忽然变得厌学、暴躁、不合作；成人忽然觉得疲惫、沮丧、不安等。除了这些能看出来的自卑表现，还有些看似和自卑无关的表现，比如，表现异常强势，举止傲慢，夸夸其谈的人，他们是在用外在的表现掩饰内心深处的自卑感。
优越感因为自卑感会让人感到焦虑，所以人们会寻找优越感来补偿自己的情绪，孩子也不例外。在《儿童教育心理学》中，阿德勒指出，“儿童感受到了自卑、脆弱和不安全后，会下决心摆脱这种状态，努力达到更高的水平，以便获得一种平等甚至更加优越的地位。”
既然儿童都有摆脱自卑，追求优越感的本能，那为什么还会有儿童变懒呢？很明显，懒是无法体会到优越感的，懒和儿童追求优越感是互相矛盾的。事实上，懒只是表象，背后隐藏着深层次的原因。
02 懒的深层次原因
为什么本该努力追求优越感的人，会变得懒惰，止步不前呢？阿德勒在《自卑与超越》中说，懒惰的孩子，通常是受到了太多的斥责和批评，或包办和溺爱，才逐渐丧失了追求卓越的动力。
懒，是缺乏自信的表现有句俗语说“一白遮百丑”，事实上，懒也有这个功效。一个人，也许某项能力不足，跑得不够快，字写得不够漂亮，课文读得不够熟练，但只要他够懒，这些能力的不足都会被忽略，他所有不成功的理由就只剩下一个，那就是懒。
面对一个懒惰的孩子，家长经常会说，“如果他不懒，他什么都能干”。听到这句话的孩子，心里是美滋滋的。因为懒，给他不做提供了好借口，掩盖了他”不敢尝试，害怕失败“的焦虑。懒，成了他的护身符。因为被说懒，比被说“无能”，更能让孩子接受。
孩子自信心不足，很大程度上是因为家长过度的包办和溺爱，让孩子在面对外界的挑战时手足无措，自信心受到打击，自卑感加重，进而通过懒来逃避问题。
懒惰，是缺乏自信的人的保护屏障。阿德勒说，“懒惰就像一层隔板，隐藏着孩子自卑的真相”。
懒，给孩子提供了额外福利懒，不但掩盖了孩子缺乏自信的事实，也给孩子提供了很多额外的福利。因为懒，父母对他们的期望会降低，他们不需要努力，他们不费吹灰之力，就得到了很多孩子都渴望得到的父母的关注。
设想一种场景，你家里有两个孩子，一个勤快，一个懒惰。勤快的孩子每天都帮你做家务，懒惰的孩子只在某一天倒了一次垃圾。你怎么想？
勤快的孩子每天都做家务，你习惯了，你对他的表现，不会给予太多的关注。但懒惰的孩子做了家务，你会觉得收获了意外的惊喜，你会给他更多的反馈和更多的奖励。懒，让孩子享受到更多的福利。
03 对懒孩子，应该怎么办
阿德勒说，如果一个人有野心，同时也失去了信心，他就容易走向懒惰。怎样才能让懒孩子变得不懒呢？可以从以下几方面入手：
拿掉懒孩子头上的保护伞孩子不愿意改变懒的现状，是因为懒是孩子的保护伞，我不是没能力，我不是不会，我只是懒。拿掉懒孩子头上的保护伞，让孩子享受不到懒的福利。不要再说“如果你不懒，你就能怎样怎样”，“你很聪明，就是懒”这样的话。懒，不能成为任何事情的借口。
不用惩罚的方式让孩子改正错误用惩罚的方式让懒孩子改正错误，是很多家长和老师会采取的方式，但在了解了懒惰的成因之后，我们就会发现，惩罚并不是好方式，甚至还会引起反作用。
我有个小学同学，很少写作业，但成绩还算可以，每天都按时上学，老师看他成绩还可以，也睁一只眼闭一只眼。后来新换了班主任，看他不写作业，上课就让他罚站，还叫了家长，据说回家之后他爸对他一通打。没几天，他就开始逃课，后来就辍学了。
惩罚的方式，会让自卑的孩子更加自卑，他会采取更激烈的手段来报护自己，进入到另一个能补偿自卑的环境。就像我这个同学，从不写作业演变成逃课，惩罚的方式并没有从根本上解决问题，反而性质越来越恶劣。
利用小目标，增强孩子的信心有些孩子从懒惰到勤奋的转变是很快的，前提条件是让孩子得到勇气和信心。罗马不是一日建成的，孩子的信心和勇气，也是需要逐渐累积的。
先给孩子立个小目标，从小事开始，先让孩子实现个小小的期望，让孩子体会到成就感，逐渐累积信心和勇气。
比如，钢琴老师说，要想钢琴弹得好，每天必须练琴半小时以上。但面对拒绝练琴，懒得练琴的孩子，半小时就是不可逾越的高山。这时候，不妨给孩子立个小目标，只练5分钟，或者只弹一小节，降低难度，让孩子能预见到这是个很容易实现的目标，先让孩子行动起来，把小目标实现，孩子的自信也会随之建立，再逐渐地延长时间，增加难度。
给孩子安全限度内的自由有时候孩子懒，不愿意配合，是因为家长过多的包办和溺爱，孩子已经懒得思考，懒得行动了。所以，在安全的限度内，给孩子更多的自由，让孩子能自己决定一些事情，增加孩子的参与感和责任感，孩子会有更多的动力去行动。
比如，放学回家的孩子，有四件事要做：写作业，练琴，玩游戏，吃晚餐。有的妈妈给孩子安排得井井有条，孩子却不接受，磨磨蹭蹭，拖拖拉拉。其实，这几件事的时间和顺序，完全可以让孩子自己决定，是先玩游戏，还是先做作业，当然，后果也要让孩子自己承担。虽然这只是个小自由，对孩子来说，却让他感觉到了自己的掌控力，他会更积极的行动起来。
孩子很聪明，就是懒，孩子学东西很快，就是不愿意练习，看完这篇文章，就让这些话消失吧。孩子的懒，不是聪明的产物，而是在掩饰他内心的不自信和自卑感。我们要做的，是给孩子更多的鼓励，让孩子逐渐增加自信心，而不是抱着“孩子聪明，懒点没关系”的想法，让孩子一直生活在自己编织的谎言中。
当孩子能冲破懒惰的隔板，自信勇敢的面对外界挑战时，他才具有了更大的动力去追求卓越，不惧失败，形成真正的良性循环，变得越来越强大。
