锻炼孩子的胆量和信心，家庭教育起着至关重要的作用。孩子胆小的问题与父母的教育有着很大的关系，如果父母在对待孩子方式方法上过于简单粗暴，就容易造成孩子胆小、不自信。所以，平时的家庭教育中，我们可以从以下几点锻炼孩子的胆量和信心。
1.放手磨练孩子。在平时的日常生活中，要敢于放手让孩子在生活中得到磨练。家长的包办会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力。适度的磨难和挫折，对孩子的成长来说，是不可或缺的财富。
2.发现并强化孩子的闪光点。对于孩子胆小的行为，父母要尽量克制自己的情绪，不要做太强烈的反应，更不要损伤孩子的自尊心，免得孩子越发自卑胆怯。而应该善于发现捕捉孩子身上的闪光点，及时给予鼓励表扬。
3.树立良好的榜样。爸爸的陪伴在家庭教育中至关重要，特别是对于男孩子来说，父亲的陪伴对男孩应该有着非常大的影响，不管工作多忙，爸爸们也要多陪陪孩子，这也有助于锻炼孩子的。胆量和信心。
4.给予孩子一定的奖励性措施。激发孩子做事热情的同时，也可以锻炼孩子的胆量。
5.鼓励孩子多参加群体性活动。通过与其他孩子的相处，增添孩子语言能力，锻炼孩子的胆量。
6.鼓励孩子上台发言。这是一个非常好的锻炼胆量的方法。看到宝宝胆小之后，做父母真得很着急。家长们就想锻炼宝宝胆量了，怎样锻炼可以提高宝宝胆量就摆上家长日程了，但是有时家长却事与愿违了，那么怎样训练宝宝胆量？
1、宝宝胆量小在很大程度上和自己所处环境有关，只在封闭环境中成长的宝宝，胆量大那是不可能的。那么在生活中就要让宝宝到不同环境中锻炼，诸如带宝宝旅游，和别的孩子交际等，都可以提高自己宝宝自信心，那么在锻炼之下，胆量也就锻炼出来了。

2、宝宝现在胆量小，与宝宝年龄有很大关系。而且不同年龄段宝宝害怕的东西是不同。在慢慢长大后，对之前害怕的东西在了解后也就不怕了。再者宝宝胆小还是谨慎表现。是宝宝已经懂了自我保护，可以说有很大好处的，自我保护力就较着别的孩子大，那么家长就要分开看了。