很多家长在教育孩子的过程中，常常是情绪化地处理问题。这样做非但不能解决问题，也为今后的亲子沟通制造了更大的障碍。
当我们发现孩子出现情绪问题时，我们应当设身处地想象孩子的处境并感受孩子的情感，共同探讨问题的根源，并找出解决的方法。这就是情绪处理的重要法则——接纳法。
那么怎样运用接纳法呢？
1、直截了当地说出孩子流露的情绪：
如孩子不及人家感受时，家长要用这种方式表达一遍给孩子，让孩子也感受一番，这样孩子就会明白了，而不是数落或者讲大道理，而是让孩子感同身受。
如何让孩子学会情绪管理，有哪些方法？育儿教授：做到这3点
2、帮助孩子捕捉内心的情绪：
一般来说，孩子对情绪认识不多，他们没有足够的语言来描述自己的情绪，因此让孩子表达内心的感受有点困难，这是家长可以提供字眼来帮助孩子定义情绪，如：刚才那话，你说完对方会怎么想；以后遇到这种情况，你可以换一句表达吗？
3、对孩子的言行设立规范：
孩子有各种情绪是无可厚非的，也可以被接受，但是家长对于孩子表现出来的不良言行要加以规范。例如：孩子在表达负面情绪时，常常以打人、摔东西、谩骂别人等方式，这是不能容忍的。这时家长要告诉孩子这些方式不能解决问题，应思考一些较为恰当的方式去处理情绪。总之，家长在处理孩子情绪时，要让孩子明白一个道理：你所有的感受都是可以被接受的，但不是所有的行为都可以被接受。

因此，家长要先学会接纳孩子的情绪，这样才能帮助孩子管理情绪。正父母是孩子成长中最亲密的人,其言行和情绪都会成为孩子模仿和学习的榜样。乐观开朗、善于处理自己情绪的父母,能更好地帮助孩子建立安全感、自信心,提升孩子控制自身情绪的能力。反之,情绪反复无常、焦虑不安的父母,会让孩子无所适从,情绪不稳定,缺乏安全感。在家庭生活中,父母如果只关注教育的正确性和有效性,忽视对自己的情绪管理,轻则影响亲子关系,使教育的效果大