与一些由于“望子成龙”（或望女成凤）心切而对孩子提出很高期望的父母不同，有些父母在对孩子的教育过程中，总想着让孩子在快乐中学习和成长，担心给孩子压力过多，所以就放松要求，甚至没有要求，这种教育方法是不正确的。绝对宽松的教育肯定会失败，诚如绝对高压的教育肯定失败一样。
俗话说“井无压力不出水，人无压力难成器。”父母对孩子寄予一定的期望，给予孩子一定的压力，是家长对孩子的一种关爱，一种鼓励，也是建立孩子自信心的主渠道，对发掘孩子的潜力也大有益处。
一般来说，孩子具有比我们所知的更大的潜力。据科学研究表明人的一生中只有5％的潜能得到运用，95％的潜能未被开发出来，而它就像隐藏在水下的冰山一样巨大，适当的压力会使孩子更好地调动自己的潜能，使他们更加自信，能够更好地锻炼孩子发展和提高自身的能力。适当的压力会激发孩子无穷的动力，使孩子在张弛有度的教育环境中健康成长！
在家庭教育中要对孩子施加一定的压力，关键是要掌握好压力的强度，这种强度是因人而异，并随着孩子成长的每一个阶段进行调节。
⑴家长给孩子合理的期望。家长对孩子的期望值其实就是对孩子施加的压力，期望值过高或过低都会毁了孩子。家长的期望必须根据孩子能力的具体情况来确定，最好的期望值是让孩子稍加努力后就能实现。期望值过高，孩子怎么努力都不能实现，会产生失望情绪，不愿意继续努力；如果期望值过低，会造成孩子对自己缺乏信心，自尊心低下，认为“我就只有这个能力”，由此造成孩子怀疑自己、放松对自己的要求，甚至自暴自弃，缺乏上进心，导致许多其他问题。
这就好比摘桃子一样，不用跳就能摘到桃子会使人产生惰性，怎么跳也摘不着桃子会使人失望，努力地使劲跳起来才能摘到桃子富有挑战意义，下次才会跳得更高！家长对孩子的期望值也是如此：高不可攀会丧失信心，唾手可得会消磨斗志，富于挑战才会催人奋进！
家长对孩子的期望可以长短期望相结合：短期内根据孩子上次或前一阶段的学习情况，提出“跳起来能摘到桃子”的期望，一旦孩子达到目标后，家长一定要表现出无比的兴奋与幸福之情，根据家庭情况给予一定的奖励，同时与孩子一起探讨下一步的努力方向；关于远期期望可以根据孩子的理想与志向加以适当的引导，并将远期期望分解到无数个短期的期望之中，孩子每前进一步都予以鼓励。这样孩子和家长就会有许多的成功、许多的希望、更多的努力、更好的发展。
⑵给孩子与压力相对应的支持。很多时候，孩子能承受多大的压力取决于家长给孩子多大的支持。一个孩子在没有压力也没有支持的环境下难以成才，因为没有足够的压力使他前进，没有相应的手段对他进行塑造，他的潜力得不到发挥。如果孩子接受的是高压但缺少支持，也很糟糕，因为孩子孤军奋战，很难走向成功。如果孩子承受低压却获得巨大的支持，情况也不容乐观，因为缺乏挑战，我们很可能会看到一个被宠坏了的孩子。孩子的成长需要一定的压力，但同时也需要得到家长较多的支持。适当的压力和支持，既让孩子充满挑战的信心，又让孩子得到必要的指导，这种合力使孩子容易成功。
对孩子的支持不一定是在具体某个问题上的探讨，更重要的是用一种明确的方式让孩子感觉到父母是关心自己的，爱自己的，而不仅仅是强迫他去做自己不想做的事情。这种支持表现在两个方面：
一是父母要善于赞扬孩子，时刻关注他取得的进步，就像关注他的缺点一样。这样对缓解压力有很大好处，为了不辜负你的赞赏，孩子会全力以赴，怀着积极的心态，从而激发出强大的自信与冲劲，并引发出潜能。
⑶压力不是心灵虐待。给孩子适当的压力是需要的，但这和心灵虐待是两回事。有些父母为了激励孩子，会采用讽刺挖苦、威胁恐吓、不理不睬等方式，这种心灵虐待会给孩子造成难以愈合的心理创伤，其危害并不小于对孩子的躯体折磨。久而久之，孩子的心灵会变得扭曲、变态、自卑、缺乏爱心、焦虑压抑，不仅学习成绩好不了，还很容易造成成人时期的种种性格缺陷。
家长应以平等的思想、平和的心态、平静的语言与孩子进行认真的对话和交流，和孩子像朋友一样分享欢乐，分担痛苦……孩子的感觉就会大不相同。他们回报父母的一定是一份丰收的硕果，一片晴朗的天空。
小故事
有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊惶失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。
看着船长严厉的神色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。
船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。当然这种负重是要根据船的承载能力界定的，适当的压力可以抵挡暴风骤雨的侵袭，但如果是船不能承受之重，它就会如你们担心的那样，消失在海面。”父母对孩子的期望值越高，恐怕孩子将来越是让父母失望。作为家长应该懂得适当的放弃一些孩子一些兴趣课程，给孩子减轻一些压力，或许是对孩子的一种帮助。首先我想说的这个故事绝对不是负面的，只是有些家长没有去深深的体会孩子的内心信息，只是一味的认为天大的事情也不能耽误孩子的学业。
我先说一个我邻居的孩子的真实故事。我的邻居的孩子叫小明（化名）今年13岁，正在上初中，可是他的初中和别人的初中不一样，他不上早自习和晚自习。小明不上早自习和晚自习是有原因的，听我慢慢给你到来。
我们是农村家庭，小明小时候是个聪明懂事的孩子，在小明还在上幼儿园时，小明的爸爸就找人托关系搞到了城里最好的学校里的名额。如愿以偿，小明在城里上了最好的学校，可是小明的成绩实在让人揪心，在年级里一直都是中下等的成绩。刚开始以为是小明贪玩，也可能是从农村到城里环境不适照成的，向着以后就会慢慢好起来的，再让小明的姑姑（小明的姑姑是当地学校的教师）经常给小明补习补习就会好起来的，可是一直到小明上五年级成绩也没有提上来。
而且小明变得不爱说话，也不喜欢和别人玩，有时还在卧室自言自语。小明的爸爸总感觉哪里不对，要说老师教育能力不行，可别的孩子都能学好，为什么小明就学不好呢？就开始试着和小明沟通，看看到底是哪里出了问题。结果小明对爸爸说：“我感觉太累了，我这个还没有学会，又要学那个，我不想上学了，爸爸。”小明的爸爸忽然意识到了其中的原因，也感觉到小明已经快进入了抑郁的状态，最后决定让小明转回农村学校。回到农村的学校后，小明的爸爸主动找到老师，跟老师说明了小明的情况，暂时不上小明上早自习和晚自习，先把孩子的情绪调整调整，等小明活泼开朗起来再补上拉下的课程。
回来没多久，小明就变得活泼开朗起来，也和邻居孩子玩耍，前几天小明主动提出要和别的同学一样上早自习和晚自习了。（这绝对是真人真事）
我想通过在小明在身上发生的事情来提醒各位家长，现在孩子出现自闭症、抑郁症越来越多，多数因为家长给孩子的压力太大所造成的，适当的给孩子减轻一点压力。给孩子一个开心快乐的童年时代
