自律是孩子应该通过自律实践学习的生活技能。自律的孩子能够做出健康的选择，即使父母不在身边指导告诉他们该做什么。如果你也想要孩子成为健康、负责任的成年人，那么请在生活中的这个领域引导孩子养成自律的好品质。
1.生活习惯
孩子们应该理解获得充足的睡眠、健康饮食和定期锻炼的重要性。当孩子在照顾自己的身体方面养成自律时，他们长大后更可能过上健康的生活方式。一个有着健康自律的孩子能够运用意志力为自己做出健康的决定，即使他不喜欢。
2.工作
在工作中养成自律的孩子更有动力做家务和完成学业。长大后，他们学会准时上班，努力工作。当他们自律时，他们更有可能为自己的工作感到自豪。如何在工作中表现出负责任的行为模式非常重要，你需要教孩子如何负责任地做事。
3.社会交往
当孩子们在社交技能方面发展自律时，他们的行为就不那么冲动了。他们不会不合时宜地脱口而出，能够在反应前思考。自律的孩子很可能会使用礼貌和行为举止，这有助于孩子们发展和维持友谊。当别人取笑另一个孩子时，他们也不太容易参与流言蜚语或参与其中。相反，自律帮助儿童和平解决冲突，并为他们提供更多机会与同龄人进行积极的社会交往。
4.资金管理
用金钱学会自律的孩子能够节约和明智地消费。这是一项重要的技能，可以帮助孩子在一生中做出明智的财务决策。最好尽早开始教孩子们明智的理财习惯。建立关于健康消费习惯，并向他展示如何建立财务目标。
5.情绪调节
当孩子们用自己的情感学会自律时，他们学会了如何用健康的方式表达自己的情感。对于孩子们来说，知道如何处理失望、愤怒、沮丧和尴尬等令人不安的情绪很重要。孩子们还需要学习如何管理积极的情绪，比如兴奋。有时，孩子们行为不端是因为他们无法抑制自己的兴奋。请教给孩子健康的应对技能，让他们学会用适当的方式管理自己的情绪。
6.时间管理
在当今世界，时间管理的自律是一项很难传授的技能。快节奏的电视节目、电子游戏常常会让孩子们在完成某件事时分心。学习如何明智地管理时间有助于孩子们在生活的许多领域取得成功。成功地学会了明智地利用时间的孩子在学校更有可能获得成功。成年后，他们更有可能在人际关系和工作上取得成功。孩子不自律，家长也抓狂
“作业不按时完成、不看直播看重播、跟电子产品难舍难分、学习没计划、生活没规律……”衢州一中高一年级组副组长王志文总结了近段时间网络授课的种种问题。在前两天的“空中”班会课上，王志文和学生、家长共同探讨解决路径，为学生和家长同时做心理建设。
此前，就有学生向王志文反映：“还要在家待多久？我和父母的亲情快维持不下去了！”这个超长寒假，很多学生与父母的关系变得紧张起来，每天监督孩子学习、打卡，不少家长也感叹心塞。
有家长吐槽说，孩子在家快两个月了，原本“短痛”的吼作业，如今变成“长痛”，还常常为了听课和孩子闹得“鸡飞狗跳”。这时才发现，原来教育孩子没有那么简单。
“不自律的孩子真的会把家长逼疯！”市民刘女士的孩子正上初二，她感叹，看着孩子的学习状态，是既着急又焦虑，“不仅要工作，还要照顾孩子的学习和生活，但是管不住孩子，我真是又气又无奈。”
其实，最近很多父母都有和刘女士一样的困惑。复工已然开始，工作的压力、为人父母的职责、对孩子教育的迷茫与无助，让他们开始在孩子面前忍不住抱怨，让叛逆期的孩子逆反心理更为严重，开始恶性循环。

“班会上，老师也说出了孩子和家长各自的难处，希望我们能相互理解、互相体谅、互相信任。”刘女士告诉记者，班会后自己和孩子的关系比以前缓和不少，“遇事自己首先不能太着急，先控制自己，再约束孩子。”